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健身后喝水为什么老是咳嗽?




稍微休息下,慢慢喝,是因为健身后太渴喝得太急。



不要一停下来就猛喝冷水,要休息一下,慢慢的喝啊。




慢慢喝

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颜怡的这个套装组合还是很不错的,我以前的脸比较大,有双下巴。一直不知道用什么产品比较好。后来在taobao上偶然的机会看见的这个产品介绍,发现该产品比较专业,也很健康,就尝试了下。我现在已经用了半个月左右了,双下巴已经很明显的消瘦了。我打算继续用下去,对身体的塑性效果也不错。建议你也尝试下吧。你可以去taobao旗舰店看下,淘宝搜索颜怡化妆品旗舰店就行了。

一般的成年男性跑步健身以多长距离适易?



因人而异,一般刚开始要短点,慢慢加长距离


不能这样来衡量,因人而异的只要自己刚好觉得累就应该停止

乙肝病人可以健身吗?



乙肝病人一般是多休息,少运动,特别是肝功能异常时,应卧床休息,其运动的总体原则是有氧运动,即小负荷低耗能的运动。急慢性乙肝肝功能严重损害时,应休息静养,严格卧床休息;急慢性乙肝肝功能基本正常者,可选择以下运动:慢跑、快走、太极拳、太极剑、气功、瑜珈功、小球体育运动、简单低负荷的健身器材运动等;乙肝病毒携带者肝功能完全正常者与正常人一样可以参加一些剧烈的体育运动(田径、大球体育运动),但应适可而止,不能长期从事剧烈的体育运动和高强度的劳动,运动后应有充足的休息时间,注意补充水分和加强营养。

健身后单侧大脚趾侧下方骨头一阵一阵疼,是怎么回事



你好,这种情况一般的情况神经痛的情况常见的。另外不排除有关节炎或急性痛风疾病发作的情况的。这种情况一般建议做拍片检查和做血尿酸检查的。 到健康无忧网站查看回答详情>>

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IcemanG 说的有理. 牛肉你已经在吃了,还有就是狂吃鸡肉和鸡蛋. 还有就是要适当吃些鱼类的蛋白. 牛奶你可以喝全脂的.年轻人吗!不跟老头学.


多吃蔬菜,水果,豆类,鱼类,和坚果,都有益身体健康
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