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健康饮茶有哪些忌讳?



茶叶对人体健康的作用是不容置疑的,但对不同的人也有不同的要求,所以健康不佳的人要慎之饮茶。主要可归结为31条,如下: 1.发烧忌喝茶。 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。 2.肝脏病人忌饮茶。 茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。 3.神经衰弱慎饮茶。 茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各饮一次茶,在上午不妨饮花茶,午后饮绿茶,晚上不饮茶。这样,患者会白天精神振奋,夜间静气舒心,可以早点入睡。 4.孕妇忌饮茶,尤其是不宜喝浓茶。 茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。 5.妇女哺乳期不宜饮浓茶。 哺乳期饮浓茶,过多的咖啡碱会进入乳汁,小孩吸乳后会间接的产生兴奋,易引起少眠和多啼哭。 6.溃疡病患者慎饮茶。 茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮茶可引起胃酸分泌量加...

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1.主食及豆类的选择:大米.小米.玉米.荞麦.大麦.小麦.糯米.糙米.高粱.豆腐.豆浆.扁豆等.2.肉蛋奶的选择:羊肉.牛肉.鸭肉.鱼类.猪腰子.猪肺.鳖肉.乌骨鸡.鲍鱼.鳝鱼.蛋类.奶类等.3.蔬菜的选择:豆芽.菜花.菠菜.胡萝卜.茄子.莲藕.甘薯.马铃薯.山药.芋艿.芹菜.小白菜.莴笋.洋白菜.南瓜.菱角.百合.香菇等.4.水果的选择:橘.柚.葡萄.柿子.梨.苹果.枣.香蕉.山楂.草莓等.5.其它:栗子.胡桃.花生.芝麻.蜂蜜.枸杞子.白木耳.田螺等.饮食禁忌在秋季.宜多食温食.少食寒凉之物.以保护颐养胃气.如过食寒凉...

我想知道怎么样才能使自己的头发变浓密又健康~~食疗要吃什么呢?



一、润发泽发 零陵香油方 【中药成份】零陵香、茅香、细辛、藁本、川芎、白芷、地骨皮各15克,乌麻油、连子草、诃黎勒皮、没食子、酸石榴皮、牛膝、白檀香、沉香各30克,生铧150克。 【制作方法】上述药细锉,铧铁捣碎,以绵裹放入乌麻油中,浸泡49日。 【使用要诀】 蘸油用以梳头。 【方义解说】 本方出自《太来圣惠方》。主中零陵香、茅香、沉香、白檀香均为芳香之品,含多种芳香挥发油,具有使用权头发芳香润泽的作用,补充头发营养,诸药合用,使经血充足,头发润滑。 【应用功效】 使头发黑而光滑润泽。 令发易长主 【中药成份】 羊乳、猪脂...

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每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为,热天人们出汗较多,体内的水分、氯化钠和水溶性维生素(主要是维生素B1和维生素C)也会随着汗流失不少,引起水盐代谢失调;亦使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少,导致胃液酸度降低;大量出汗也会使体内钾离子过多丧失;加之为了散热,血液多集中于体表,而胃肠道供血减少;体内蓄热和出汗过多,也使胃肠道内各种消化酶的活性降低。这些劣性改变都会直接或间接地引起食欲减退和消化功能紊乱。若处理不好,亦会诱发其他一些胃肠道...

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有些事不是不去做,是没有意识到它的重要性,其实即使明明意识到了也会因为种种原因而放弃努力。今后会逐步建立完善健身锻炼计划并实现它,为自己打造健康的人生。健康第一重要。既然活着,就好好地活。1、 控制热量摄入非体力劳动者,特别是非体力工作者活动量减少,能量消耗就会减少,因而热量需求也相应减少。如果摄取过多的热量,将会给身体负责新陈代谢的器官造成较大的压力,同时也会浪费体内珍贵的微量营养素。因此,中外健康专家都建议每一个人,应该坚持“八成饱”的饮食原则,特别是碳水化合物不要过多摄取。2、 保持正常体重体重是一个人是否健...

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21世纪青少年应具备如下特征:1  具有积极健康的主体意识,能自我尊重,且有能力感。它表现为以积极的态度认识自我的存在并接受和尊重自己,对自己的能力和潜力有信心。还肯定自我的特殊,“我之所以为我”,并强调自我实现,肯定自我价值。积极健康的自我意识对于个人的人格成长有着十分重要的意义,尤其对那些主体意识淡薄,对自己缺乏尊重,对他人也缺乏尊重的青少年的健康人格培养更具有重要意义。美国心理学家罗杰斯就曾指出“积极的自我观念为我们正确对待生活提供了极大的有利条件,它是形成伟大的人格力量的基础”。2  正确了解认...
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