俗话说：“药补不如食补。”在我国，利用调整饮食作为一种养生手段有着悠久的历史，例如：西瓜，梨适用于什么人群食用，辣椒，生姜适用于什么的人群食用

贫血——葡萄、橘子、番茄、苹果、草莓、樱桃-

胆固醇过高——山竹、核桃-

高血压——葡萄、橘子、番茄、苹果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子-

动脉硬化——橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉-

血管脂肪化——橘子、番茄、苹果、草莓、核桃、香蕉-

中风——苹果、柿子、菠萝、猕猴桃-

心脏病——苹果、核桃、梨、香蕉、西瓜、菠萝、猕猴桃-

糖尿病——番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷-

支气管炎——葡萄、苹果、草莓、樱桃、柿子、梨、菠萝、枇杷-

哮喘——葡萄、桃子-

溃疡——梨、香蕉-

胃炎——葡萄、苹果、梨-

肠炎——葡萄、番茄、苹果、香蕉、菠萝、番石榴-

腹泻——苹果-

消化不良——木瓜-

痔疮——苹果、香蕉、柿子、桃子-

肝病——葡萄、橘子、香蕉、李子-

膀胱炎——西瓜、桃子-

尿道结石——西瓜、猕猴桃、李子-

尿道炎——葡萄-

肾脏病——葡萄、橘子、苹果、草莓、香瓜-

内分泌失调——葡萄、苹果、木瓜、香瓜-

背痛——西瓜、梨、柑橘-

腰痛——西瓜、梨、柑橘-

关节炎...