缓解眼疲劳的简单方法？我要最经典的哦！
当今社会，由于工作压力过大 、用眼过度等原因，使得越来越多的人感到眼睛疲劳。尤其是电脑族，长期的滞留在网络上，眼睛始终盯在显示器上，很容易导致眼睛疲劳。而且长此下去还会造成严重的视觉紊乱。那么有没有实用的小方法可以帮助缓解眼睛疲劳呢？笔者为了这个问题收集了很多缓解眼睛疲劳的小方法，一起来分享吧：1. 减弱屏幕的光线：屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，而且，在调整降低屏幕亮度的同时还要调整反差（明暗对比）使字体清晰，否则容易造成眼睛疲劳。2. 如果需要长时间对着电脑工作，你可以在工作一段时间后把眼睛移开屏幕15分钟左右，这样可缓解眼部疲劳。此外，你还可以充分的利用这15分钟来眨眼300下，这样做有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。因为，眨眼是眼部天然的按摩师，所以，可以起到缓解眼部疲劳的功效。3. 用热水浸泡药用小米草或母菊花，待水温适宜后，将毛巾放入药水中浸湿，然后取出敷于眼部，大约10-15分钟左右即可。此方法可以缓解眼部疲劳。4. 闭眼休息也能够预防眼部疲劳或紧张。医学研究表明...
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怎样减轻眼疲劳？
要有充足的睡眠时间,看书,看电脑看电视每隔一小时就起身向远处望十分钟,然后做做眼保健操十分钟.多吃五谷杂粮,蔬菜水果.找出时间到青山绿水去看看.显示器贴张高端的贴膜可以防辐射，对比度和亮度别太高，定时运动，点眼药水基本就这样了
如何消除眼疲劳和假性近视?
眼疲劳 :睡觉能缓眼疲劳 应凝神注视远物 没人会怀疑眼睛的重要，也因此，各种护眼方法层出不穷。但这些方法对错究竟如何？近日，台湾《康健》杂志撰文，帮大家澄清了心中最常见的七大疑问。 疑问一：近距离看电视、昏暗灯光下阅读都会损害眼睛？ 在光线不足的地方看书或近距离看电视，会造成眼睛干涩。因此，近距离阅读时，应保持60～100瓦灯泡亮度；阅读和使用计算机时，应避免刺眼的桌灯直射眼睛，并维持柔和照明。此外，每10分钟将目光从屏幕上移开，花10秒钟看看远方。 疑问二：眼睛疲劳，睡个觉就行？ 睡觉不能舒缓眼疲劳，应该凝神注视远物，...
怎么样清除眼疲劳？
桑叶，谷精草泡水敷
然后休息
做眼保健操或者是滴眼药水
除了\"好视力眼贴\"或常看绿叶\\绿树,之外,还有什么东西能有效的解除因用眼过度的疲劳
几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！ 神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用...
戴眼镜久了眼涩，眼疲劳，有什么东西可以解除疲劳的不
我儿子也有你这种情况，用了一种眼膏，效果不错，叫什么忘记了，你可以加我QQ，问到了告诉你
眼药水
好视力滴眼液，我用过挺好