健身主要是练那块肌肉?
胸大肌,腹直肌,背阔肌,肱二头肌,肱三头肌,股大肌,三角肌
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健身对身体的好处
健康的身体,没有病,吃喝都舒服,人心情也好
药酒可以健身吗?
鹿骨雪莲酒 【处方】 鹿骨(醋炙) 100g 雪莲 50g 菝葜 450g五加皮 200g 当归 60g 川牛膝 60g锁阳 60g 菟丝子(炒) 100g 白芍 50g甘草 30g 【制法】 以上十味,鹿骨加白酒适量,浸渍十四天以上,滤过;其余各药粉碎成粗粉,与鹿骨渣混匀,用白酒作溶剂,浸渍七天后,缓缓渗漉,收集漉液,加入鹿骨浸渍液,混匀,静置,取上清液另置;另取蔗糖1000g制成糖浆,加到上清液中,混匀,静置,制成1000g,即得。 【功能与主治】 温肾益精,强筋壮骨,养血活血,祛风渗湿。用于肾阳虚衰,筋骨挛痛,四肢麻...
手术后一个月后能否健身
那早就能拉!
请问大卫健身的转让费到底是什么东西??????????
美其名是转让,其实是在转让卡里再赚一笔,(按事实说滴)我曾转让过一张卡给别人,他们的工作人员也就在电脑系统上更改下名字而已,再把卡上的名字涂改一下罢了,根本没什么增加工作量之说。说实在的,大卫的转让费一直是大家争议的地方,而且卡丢失了,换一张也得五十元。这样的费用,是不是黑了些呢?而卡的工本费用也就两元最高了。 到海宁门户网站查看回答详情>>
什么增加工作量呀,难到一张卡转一次会多一个人去吗 到海宁门户网站查看回答详情>...
提供一个健身增肥计划
增肥有方 饮食方面 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该...