健身对发育有什么影响？

如果是有氧运动，对发育反而又促进作用，但是无氧最好是少做，等成年后在做无氧运动，强壮体格




应该没什么影响吧,因为别做给背部负荷的运动都还好,至于助于发育的运动,我是没听过的,多劈腿也不错..我是觉得这个运动可以长高,还有压腿




没有，生命在于运动嘛！！



运动会对发育有积极地影响，会使你长的更高更强壮，但要注意量，过犹不及，运动太过量了反而可能对身体有负面的影响。很多运动都有助于身体发育，像跑步，打篮球，爬山，骑单车，力量训练（俯卧撑、哑铃都属于这一类）都可以，楼主是个学生，在学习之余适当的进行身体锻炼非常好，对身体的发育很有好处。



个人认为健身只是为了增强抵抗力，要想有助于发育，这个是靠吃一些保健品和日常饮食的规范。