因为打球全身酸痛怎么办 告诉我给你5星
有些人不常常锻炼难得运动并且运动量大点的运动就会让身体特别的酸痛 一般一周后会有所缓解 在这期间可以使用较轻的重量 进行恢复性训练 并且补充 适量的蛋白质和各种维生素 同时坚持 那么你就成功了
没有做好热身运动
不经常运动后一次运动量大点的运动就会让身体特别的酸痛，这样的感觉会持续4天左右，看个人的身体素质，长的要一周，经常运动保持身体一直在良好的状态每次运动的时候就不再会有这样的感觉了。
我想你应该是运动过量了，如果是经常适当运动的人的话一般都不太会那样，所以我想您先减少运动量先。然后在慢慢增加运动量！
洗个热水澡啊~试试吧~~
蒸个桑拿...
“因为打球全身酸痛怎么办 告诉我给你5星” 的相关文章
怎么我前天感冒现在好多了，但是浑身还是酸痛眼睛也痛，身上还是有点冷的为什么呢？
病毒感冒，还没好彻底，反复发作的话容易引起其他炎症，看输赢封焊还是风热感冒，对症吃药
感冒没好嘛，身体里还有寒气没发出来。鼻窦还有炎症。
浑身上下骨头疼是怎么回事
这个症状一般出现在：
1 类风湿和风湿性关节炎
2 内分泌失调引起的骨神经疼
3 骨膜炎或者腱鞘炎
4 脊髓生理性病变
5 钙锌铁元素流失
6 颈椎或腰椎增生、病变压迫神经
7副交感神经紊乱
建议去医院查以上原因
疲劳过度，肝火上升，火气上升时是沿着经脉，从腰部慢慢往上转移到肩部，然后你就会感觉口干，嗓子疼，要降火，建议你去看中医，吃中药调理一下就好了，这是很常见的火气上升现象。注意饮食清淡，多休息。
最近很多人得了感冒，而感冒又特重，浑身酸痛，吃什么感冒药效果最好呢？
您好，建议先分辩下是病毒性感冒还是细菌性感冒，不至于乱吃药，这样能最快的治疗痊愈~~
病毒性感冒有自愈性，这就是为什么很多感冒的人不吃药不打针也能好的原因。 想好的快点可以吃些感冒药缓解症状，西药的复方氨酚酰胺（比如快克、白加黑、仁和可立克、感叹号等大部分感冒药都这成分）、中成药的鲜竹沥、感冒颗粒、大青叶、清开灵都行。。
细菌性的感冒（这个可以通过一些症状判断，比如扁桃体肿大、鼻涕浓稠、痰黄、发烧）就必须加上抗生素（比如阿莫西林、罗红霉...
最近老是出虚汗,夜长梦多，醒来浑身酸痛,背上全部是汗,这是怎么会事?
女生，会有列假。男生可能压力较大。最近天气也比较冷，
要注意保暖哦``
浑身酸痛无力，略微头疼，拉肚子，是什么病？
中署