因为打球全身酸痛怎么办 告诉我给你5星
有些人不常常锻炼难得运动并且运动量大点的运动就会让身体特别的酸痛 一般一周后会有所缓解 在这期间可以使用较轻的重量 进行恢复性训练 并且补充 适量的蛋白质和各种维生素 同时坚持 那么你就成功了
没有做好热身运动
不经常运动后一次运动量大点的运动就会让身体特别的酸痛，这样的感觉会持续4天左右，看个人的身体素质，长的要一周，经常运动保持身体一直在良好的状态每次运动的时候就不再会有这样的感觉了。
我想你应该是运动过量了，如果是经常适当运动的人的话一般都不太会那样，所以我想您先减少运动量先。然后在慢慢增加运动量！
洗个热水澡啊~试试吧~~
蒸个桑拿...
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尿拉出来是污色的是什么原因
呵呵 如果只是黄的话 那就是上火了 多喝水， 要是有白色的沉淀物的话 一定要多喝水 或者去医院检查一下是否有 肾结石 很危险~！！！！要是黏黏的 有异味 哪尼可能就中标了~！ 看看性病科吧~~！！！希望能够帮助你~！
看书很累 浑身酸痛 有设么办法缓解？
你好，洗个热水澡或者整个桑拿，然后扔床上好好的睡一觉，起来之后就会轻松多了。再或者看一会书以后外出走走。散散步也能有效缓解。看书很累看到浑身酸痛那就是坐太久了，导致血液循环不好所致的。
强忍浑身肌肉酸痛，继续做剧烈运动有害吗？
可以用泰国圣乐按摩油，是泰国拳手专用的，赛前、运动专用热身油，能快速缓解肌肉酸痛、筋骨扭伤，对风湿痛、跌打损伤效果也特别不错
不用吃药的啊！只有有足够的时间休息就可以啦！
一天不喝多少水可以吗
根据科学实验，成人每天要喝1500毫升-2000毫升水（相当于6个-8个口杯，或6瓶-8瓶汽水量），儿童为500毫升-1000毫升。如果一次次饮水量过多，超过1天的量，就会伤身体。
上面是正常的饮水量 如果因为个人工作、习惯原因不能达到身体所需饮水需求 无形之中 身体久长时间负荷工作 对身体是没有好处的
喝汤和喝水是完全不一样的，因为其张力不同，也就是渗透压不一样，喝汤如果比较咸的话，还不如不喝，反而造成脱水！
浑身酸痛的话看是否又发热！也就是...
20岁女孩睡眠不好，难以入睡，频繁醒来，早上醒来浑身酸痛这是咋回事呢？
睡眠不好很容易影响身体建康的一定要好好调理了，你可以试试记臆枕呢，其实好的还很多呢，主要是因地制宜的选择呢才能够事半功倍，给你提供一个铲品测评罔站188991点ｃ¤ｍ 上面很多的记臆枕铲品的购麦渠道专柜价各，更可贵的是还有很多罔友记录下的成功经验，值得后辈们参考哟
建议去做个体检，看身体问题在哪里，有些症状，只是一个信号，只有明白问题了才能调理。
可能累了。是不是你视力不是很好...