膝盖总是受伤，我应该怎么办啊？

半月板损伤么？
我也是
最好去医院做MR
不然以后你都弯不了膝盖了。



软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.
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管用的方法：用田七砸碎后冲水或冲酒，每次一到二克即可，喝完后一小时内，青紫部分全部消除或部分消除，但五小时后会继续发作，说明用药非常有效，试用后如有效就给你一个最有效的治疗方法。


建议用白醋调合三七粉涂在患处。三七有活血化瘀之功效。


痛就冰敷


刚伤晚上一定很难受吧，不要乱动。用药
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你的问题是由于长期打球运动而造成的，这样说明你的膝盖骨软骨保护膜有些磨损，那就会使上下的骨头失去保护膜而发生碰撞，因此会有响声出现的，这样如果你不加以注意补钙和补充胶原蛋白，那个软骨膜就会加快磨损的，特别是你经常打球或者上下楼梯时更会加快磨损的。因此我建议你应该在日常的生活中饮食上注意多吃含钙比较高的食物，还有胶原蛋白（也就是软骨，海参，肉皮，鸡脚等），或者吃一些好吸收的钙片等。还有你最好打球时膝盖套一个护膝比较好，这样也会起到一些保护作用的。


你这是...

内侧副韧带部分损伤的，应将膝关节置于略屈曲位制动，使副韧带松弛，利于愈合。外敷接骨药，消除肿胀，减轻疼痛，帮助愈合。完全断裂的应尽早手术，修补断裂的韧带，避免以后关节不稳定，影响膝关节功能。

建议首先先去医院排个X线！看看病情的情况！然后再做治疗！


其实啊！
我觉得冇得么斯大不了的！有时候是心情作用！当初在部队就想泡病号！脚扭了啊，感冒了啊！都想去卫生科看看！看了以后还想能骗个外出看病的条子！
但是现在回来了，一般小病都不看的，就这么扛着。也没什么大不了的！
建议啊！
第一形态要调整哈子，不要总是在想，总是在意这个伤！也许就不会觉得疼！
第二记住现在退伍了，不要轻易跑医院，现在看病看不起啊！看病蛮贵，蛮耗油！
不要觉得是站着说话不腰疼！
心...