肺结核治疗期间可不可以去健身
肺结核活动期需要进行隔离治疗，以免传染给别人，所以不应该去健身房，而应该居家做一些室内运动。
虽然说适度健身是可以的，但是要避免剧烈运动和过于疲劳，以免造成机体抵抗力下降，给治疗增加难度。
不管你在什么地方锻炼，首先不要做剧烈的运动
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健身可以抽烟喝酒吗？
无氧运动会锻炼肌肉 增强肌肉
有氧运动会先让你看起来整体瘦下来
抽烟喝酒的话会对你的健身效果有一定的影响
生活跟不上是指食物的话
最好补上
蛋白质对健身最有用了
必须有啊，你要想健身最好别抽别喝，会影响效果的
千万不要会影响肺活量
健身一半，突然手腕用力过猛，手腕感到充血血管骤然发热发麻，是怎么回事？
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晚上睡觉前健身和白天健身哪个好
锻炼时间最好的是下午2点到7点，是人体兴奋的时期，最好不在早上锻炼 ，因为刚睡醒，有些器官还没有完全的进入到状态，还有晚上的时候，植物做呼吸作用，导致早上的空气不好,空气中湿气比较重，尘埃容易吸附有毒物质，被吸入后不利于身体健康，特别是有雾的早上。如果只有晚上的时间，最好不要睡前锻炼，可以在睡前2个小时前做锻炼。要不会影响睡眠，对身体也没有好处的。所以建议在下午2点到7点锻炼。
晚上睡觉前仰卧起作，白天健身引体向上，俯卧称
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健身时可以喝苏打水吗？
最好的选择是专业的运动饮料，因为运动过程中，人体需要的不仅仅是水，我们还需要补充很多东西：葡萄糖、电解质、钾盐、维生素、肌醇、牛璜酸等等。如果不想每次都去买运动饮料，也可以自己用多维葡萄糖＋钾盐＋果珍配制饮料，口感也还可以。苏打对于运动中的身体来说，是毫无用处的。
不要老和苏打水，里面含有太多的二氧化碳，喝了以后就转变成碳酸，进入人体后，在血液中结合血液中的钙，这样长期饮用会造成钙的流失，导致缺钙，骨质疏松，严重了可导致骨折。苏打水属于碳酸饮料，是在经...
健身粉有用吗？
肌酸是在肠胃里面作用，帮助蛋白质更好的吸收。蛋白粉即蛋白质，是增肌的作用，光吃肌酸是没有什么用的。还要配合蛋白质的摄入才能帮你有效的增肌。但要运动完后30分钟左右吃
我想大概不能用吧。我也不清楚。
效果不明显
有用的话,那就不要医院肋.!
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