为何健身后好久都不能入睡？

因为神经系统处在兴奋状态，所以难以入睡！安静下来，歇歇就能入睡了！




你去跑马拉松。停下来你能睡吗？血象流水般似的流着，。洗个澡听听音乐




因为很累




健身后在泡个热水澡，保证睡神会来光顾你。




那是你的身体还在亢奋时期。




体力消耗太大




是不是你压力太大啊




健身和睡觉没有关系，建议你去医院看看，好好的检查一下为什么你睡不着。



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