为何健身后好久都不能入睡？
因为神经系统处在兴奋状态，所以难以入睡！安静下来，歇歇就能入睡了！
你去跑马拉松。停下来你能睡吗？血象流水般似的流着，。洗个澡听听音乐
因为很累
健身后在泡个热水澡，保证睡神会来光顾你。
那是你的身体还在亢奋时期。
体力消耗太大
是不是你压力太大啊
健身和睡觉没有关系，建议你去医院看看，好好的检查一下为什么你睡不着。
...
“为何健身后好久都不能入睡？” 的相关文章
做哪些健身运动能够增长阴茎的长度呢？
第一次遇到这样的问题，如果我告诉你有你信不，经常健身的差不多都知道的一个动作，深蹲，可以刺激睾丸分泌男性荷尔蒙，你看哪些举重的个个下面都是一堆，但是经常练那个人容易畸形
吃巧克力对健身的人有益处或害处吗？
好处，对记忆力有改善作用 还有充实活量，有益于比赛跑步食用...美味.. 害处，食用过多会长胖 答案补充 还可以吧，不过要适量的吃一点.
巧克力是一种倍受青睐的甜食。巧克力的营养价值如何呢? 1．1．巧克力的成分 巧克力是一种能量极高的食品，主要由可可脂、奶粉和糖等成分组成,每100克巧克力可产生相当于150克粮食的热量。 科学家们对可可和巧克力的成分已进行了广泛的研究.首先从可可中分离出的巧克力脂肪(即可可脂)是由饱和脂肪酸(软脂酸和硬脂酸...
我做了微创手术椎间盘突出4,5，请问术后注意事项，和那些健身锻炼。谢了
需要注意 起坐的动作幅度不要太大 慢起慢坐 不要提重物 尽量不要弯腰和蹲起 待恢复期后 做一些简单的锻炼 如 走路 适当的抬腿 总之 不要过度 量力而行
可以做一些两头起练习
含胸怎么办呢？不用背背佳。从健身的角度
贴墙壁站，每天坚持。睡觉不要缩着
买健身器
站墙根，每天站半个小时，站上一个月。
健身行业乐观么？？
您好!我建议去当地考察一下就好啦。
蛮好。人民生活水平明显提高
现在健身行业已经在我国非常之普遍！