春季有哪些好的健身方式

健身没有影响，吃辛辣、刺激食物和烟酒、寒凉食物有影响


没有什么影响，但是注意不要太劳累就行了！

可以在健身房买健身粉，我感觉那个不错，我都在吃那个。


早餐：少量的牛肉或鸡肉 1只鸡蛋和3个鸡蛋白(白水煮）1个苹果 午餐 200克牛肉或鸡肉 无脂或低脂 牛奶（超市里就有卖脱脂奶粉）3个鸡蛋白 蔬菜若干 晚上有条件的话,吃点虾. 在运动的时候吃点香蕉


鸡蛋


鸡肉,低热量食物.
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对付小感冒，我觉得按时吃两天快克就会OK的。我们家就有这个药，算是流感季节必备药了，呵呵


风热就吃银翘片，风寒就吃快克


新康泰克

不太懂你的意思,你是说健身后能不能做爱吗?还是问健身对做爱有没有什么负面影响?不过可以肯定的说,只要有强壮健康的身体,做爱的质量也会提高,你问的是这个吗?


有关系，我每天都去健身房的，在去健身房之前，我一星期想来2，3次，去了健身房，我一星期至少想来5次。去了半年了，也可以完成很多高难度动作了，比如抱起来X，以前1分钟就没力了，现在能完成一次10来分钟的过程

晚餐后一小时左右,运动时间以一到二小时为宜


早上


早晨