练完瑜伽后头晕想吐怎么办？
头晕想吐说明是你在做低头或弯腰的动作时头抬起的太快，下回练的时候注意要慢慢抬起头。而且练完瑜伽要10分钟后才能喝水，并且是小口慢慢喝。
喝一杯蜂蜜水就好咯,而且能排毒养颜哦.......
平静下来，，深呼吸！不断的吸气，，呼气~
想吐就吐咯。。。這種東西需要適應滴
可能是缺氧或者低血糖，前者几率更大，出去呼吸一下新鲜空气~
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刚开始练是这样，坚持下去习惯了就好。
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这个要看你的恢复情况和伤的多严重了。一般至少大半个月，这是指轻伤。因为如果不养久一点，一练瑜伽，很可能就同样的地方又受伤的。
休息1月不运动+云南白药之后可以走瑜伽
应该等拉伤养好了再练.
最好等好了后再继续练瑜伽.
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