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为什么我会周期性的自我矛盾烦躁发火?




凡事要以一颗平常心去看事,正确的对待与自己相关的人和事.通过不同的经历, 有意识的培养自己的心理承受能力,以平和乐观的态度对待身边的人或事,让自己始终有个好心情.这样在任何时候就能保持良好的精神状态和旺盛的精力.在就是快乐:快乐是生活的全部,在什么时候都不要忘记给自己创造快乐,只有把握了自己的快乐才是真正的把握了自己的人生,这个世界上让人烦恼的事情太多了,如果你不快乐,那么你的人生就毫无意义.




我曾经在一本书上看,人的情绪也有个曲线图,也是有周期性的!至于不喜欢职场上的阿谀奉承这应该属于你的性格!




身在职场有如身处荆棘之中,心不动,人不妄动,不动则不伤;如心动则人妄动,伤其身痛其骨!对于所谓的阿谀奉承,你就变相理解就好了,在怎么说你能让别人对你阿谀奉承,那也是你的成绩出众啊,他怎么不去向别人阿谀奉承啊?那也是你对自己表现的一个肯定,你应该感到高兴啊!人的情绪化...

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为什么总感觉闷闷的..烦躁不安?



当一个人解决不了某件事或得不到他所希望得到的东西,而又压抑在心里的时候,烦恼就随之而来了.


天热.心情不好,东西丢了,吵架了等


是你想的东西太多了,总是逃不开


每个人都有方式去调节心情,发泄心中的不快。有的人选择听音乐,有的人选择逛街吃东西,也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西,抒发情感。其实这些方法都只是让...

为什么老是烦躁不安?



因为很烦、


你内心凝结了太多自己也解释不清的结!


烦心事每个人都有,记得时常微笑就好叻


情绪波动太大了


压力太多、心烦的事很多、


吃点延更丹、
...

如何让烦躁不安的情绪快速平静下来



哎!你事后想一想 一而就那样不是吗 算啦 过去的 就让他 过去吧 深呼吸 一会就好了



去散步


过一下就好了


想想人生就这样,想想她们为自己付出了多少

寻求能放松心情,平复不安与烦躁的心情的歌!



卡农。致爱丽丝。first love钢琴版。悲伤恋歌。爱的协奏曲。(这些都是轻音乐,希望对你有帮助)


钢琴曲雨的印迹


卡奇社-日光倾城、Tamas wells-Valder Fields,dream-棋魂,天空之城,范逸臣-放生,许嵩-单人旅途,陶晶莹-太委屈,



我听过一曲《黑色星期五》 感觉不错

为什么我总是因为家人的烦心事而烦恼,总是生活在不安和烦躁当中。



呵呵。。证明你比较关心你的家人啊。。不要想太多了。。看开一点。


?这个我也有同感!我认为家长不应该把自己的烦心事压在孩子的头上、但是做人要开心一点啦、不要想太多、过好自己的生活、什么事也体谅一下父母、有什么不值得我们开心呢
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