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为什么我会周期性的自我矛盾烦躁发火?




凡事要以一颗平常心去看事,正确的对待与自己相关的人和事.通过不同的经历, 有意识的培养自己的心理承受能力,以平和乐观的态度对待身边的人或事,让自己始终有个好心情.这样在任何时候就能保持良好的精神状态和旺盛的精力.在就是快乐:快乐是生活的全部,在什么时候都不要忘记给自己创造快乐,只有把握了自己的快乐才是真正的把握了自己的人生,这个世界上让人烦恼的事情太多了,如果你不快乐,那么你的人生就毫无意义.




我曾经在一本书上看,人的情绪也有个曲线图,也是有周期性的!至于不喜欢职场上的阿谀奉承这应该属于你的性格!




身在职场有如身处荆棘之中,心不动,人不妄动,不动则不伤;如心动则人妄动,伤其身痛其骨!对于所谓的阿谀奉承,你就变相理解就好了,在怎么说你能让别人对你阿谀奉承,那也是你的成绩出众啊,他怎么不去向别人阿谀奉承啊?那也是你对自己表现的一个肯定,你应该感到高兴啊!人的情绪化...

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如何让情绪稳定,整天混沌度日,一上班就烦躁不安, 持续好久了,要崩溃,求解。。



换一个工作。你这样的表现证明这份工作给你带来了很大的压力,并且你根本不喜欢现在这份工作,想要摆脱工作上你不想面对的方面却不知道该怎么办,所以觉得很烦躁。


有时间请请我 因为我比较有幽默感

在安静时总是烦躁不安,对事物没有兴趣,晚上也不能入睡,有自卑心理



抑郁症是心理感冒,非常常见,疗效很好,唯一不好的是医生和病家对抑郁症的识别率都还很低,病家对治疗的依从性还很低,你可以在南平就地找医生看,也可以来福州找我们门诊治疗。建议:点击此处参考我的文章《十年的抑郁症还能治愈吗?》建议:点击此处参考我的文章《抗抑郁药会依赖吗?》建议:点击此处参考我的文章《自闭和抑郁症怎么治疗?》福建医科大学附属第一医院-心理咨询室-郑建民主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

怎么控制自己的情绪,老是莫明其妙的烦躁不安?



静心则好!


最近,美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现,一般人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态,因此,人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。 情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。比如:当你听到自己失去了一次本该到手的晋升机会时,你的大脑神经就会立刻刺激身体产生大量起兴奋作用的“正肾上腺素”,其结果是使你怒气冲冲,坐卧不安,随时准备找人评评理,或者“讨个说法”。 当然,这并不意味着你应该压抑所有这些情绪...

在烦躁不安得心情下有什么方法能让自己平静下?”



听听音乐,看看电影这样心情会好许多的


--心静自然凉--

一个月一定会哭一次,这是什么规律



可能是因为你的生活中压力比较大又喜欢闷在心里 所以大脑给出的调节 让你发泄下


月球绕地球公转的规律。。。。。


伤心规律


人的身体内也有生物钟,都是周期性的。比如人的心情、人的体力、人的生理现象等等。所以,一个月哭一次不是坏事。符合人自身的规律。

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