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为什么会不安?偶尔会想很多,然后就会感觉到不安。



我想是因为缺乏安全感吧,还有就是有时候觉得孤单了……一个人的时候总是容易想太多的……找点事情做做分散下注意力吧
 



应该是压力太大了   放松一下吧




你自己觉得不安是因为你太闲了或者工作不敢兴趣没有什么可以奋斗的目标罢了!



你自己有没有弄清楚你在怕什么?为什么怕?



到底是不安什么,应该弄清楚吧。或许是内心深处的某种感觉是你感到害怕,可能是小时候的某种经历在内心造成什么伤害。、。。。
如果心情不好的话,无法排解,索性就不要去想他 ,给自己放假,让身心放松
  这不是逃避,是一种缓解心情的途径。为了以后的更好生活
如果想知道为什么会莫名的排解,就应该追究内心的深处,自己没办法的话&nbs...

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乏力,疲惫,走神,烦躁不安,头晕(弥漫性的,感觉较缓慢),常常口渴,特别怕冷,请求高手帮忙解决 谢谢帮助



气阴两虚
生脉散

戒烟的好处和坏处,该怎么戒烟



这个年代,戒烟只有好处没坏处了。我们做生意的你不抽烟都不像以前觉得不给面子了。有什么好处我不多说。你现在一天平均抽多少根?我末戒前至少两包的。现在戒烟已经舒服很多,有戒烟糖,贴,最重要你身边都少了很多人抽烟。以前只有健己戒成班朋友抽真难忍的。你说的感觉初时是有的,但是真会做到,最重要是自己决心。


  戒烟应该没有坏处,如果有,可能是没有抽烟时那潇洒的动作了!戒烟主要还得靠一个人的意志力,如果想戒烟就不能想抽就抽,什么事都贵在坚持!

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1岁的宝宝发烧40度退烧后两天身上出红疹精神不佳,烦躁不安怎么办?



我家宝宝也起过,多给他喝水,哭闹难免的,我们大人生病还难受,何况那么小的宝宝,多安慰他,抱抱他,祝宝宝早日康复!

烦躁不安时,我该怎么做?吃点什么能缓解呢?



你可以做个实验,心情马上就好起来了----就是多抬头看看天空或天花板,大笑两声.你就感觉不到坏情绪了.试试看很有用的.你可以感受一下,因为好情绪是从下至上的上升,坏情绪是从上至下的下降.我没有看到抬头哭的人,也没看到低头笑的人


口味尽量吃淡些,多吃点水分多的水果.


冰激凌,它能冻住你的口腔,平静你的心灵~~这我的方法哦~~~很好的~

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心情好烦躁啊



找些能让自己专注的事情做哦。心情和身体也是有关系的,平常注意调节哦。喝些凉茶
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