我的坏脾气很坏,容易冲动,怎么控制呢?
在要发火前,在心里数:1.2.3.4.5....直到你的气消了为止
或者,多考虑考虑后果,在行动前,反复问自己,值得么?
这样,就不会那么冲了
祝你愉快!生气容易老的哦,,呵呵
多想想冲动的惩罚!做什么事情,先思考在行动。
在自己想要发脾气的时候,舌头在口腔里转三圈,缓解情绪,然后告诉自己不要冲动不要冲动,之后再想想这个人平时好的地方,就不会想要发脾气啦
你要学会克制自己的情绪,由于我不知道你的更多信息,所以作如下猜测:
1.你是一个青春期的学生。如果是这样,那么你一定要学会克制,这个年龄段的人情绪的确有些烦躁,自己有时也会莫名的情绪失控。但是这时候你的自制力将会决定终生的命运。这段时间,你要克制住的不仅仅是坏脾气,还有克制自己不要上网成瘾,不要厌烦学习等等。这段时间是你生理发育的关键,也是你...
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脾气很坏怎么改
这个是你长时间 心里压抑 ,乱摔东西是 一种释放 ,也许 你 脾气 不是 很好。这个样子 可以慢慢 去 改 。。相信自己一定行 ,战胜了心里那个自己 就可以做一个 另外的自我。 谢谢 ,朋友 如果你愿意 肯定 可以 改变过来。
问谁知道上海哪里的白癜风专科医院最专业,生病的人脾气为什么会变坏
两年前我一个亲戚也是得了白斑病,不过幸运的是在上海85医院治好了。他刚开始得病是也是很长一段时间心理都没有调整过来,家里的人整天看着都很着急。对心理的调整,也许需要一段时间,所以不要太着急,可以多陪老人说说话,给他找一些感兴趣的事做,转移下他的注意力。说实话,最重要的还是尽快去医院把病治好,建议最好选择权威的专业一些是医院。我听说上海85医院实力很强的,而且是三甲医院,可是去治治。祝早日康复!
上海海松医院还行 有时间去看看吧 孩子
怎样改掉坏脾气?
心里失衡才生气, 失衡是因为不如意。遇到不如意的事,最佳的解决方法绝对不是生气。“生气是用别人的过错惩罚自己”,本来就不如意何必还惩罚自己,所以不要选择生气。
改掉坏脾气应当:
(1)多一些对愤怒的认识
(2)多一份思考
(3)多一份宽容
(4)合理倾诉
(5)转移注意的焦点
人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的. 脾气暴躁的人一般都是比较冲动的...
心情差的时候怎么就控制不住呢? 怎么会让人的脾气也跟着变坏?...
人总有出错的
我现在脾气变的很坏,自己都有点不认识自己了,要怎样才能改掉吖?朋友们帮帮忙
你能意识到问题 就已经在改了
一个字“忍”想着你在谁面前最乖,把对方当他。望采纳
不随时发脾气嘛
好好调整自己的心态吧!
等没人愿意承受你脾气的时候就好了!
忍一时...