我的坏脾气很坏，容易冲动，怎么控制呢？

在要发火前，在心里数：1.2.3.4.5....直到你的气消了为止
或者，多考虑考虑后果，在行动前，反复问自己，值得么？
这样，就不会那么冲了
祝你愉快！生气容易老的哦，，呵呵




多想想冲动的惩罚！做什么事情，先思考在行动。




在自己想要发脾气的时候，舌头在口腔里转三圈，缓解情绪，然后告诉自己不要冲动不要冲动，之后再想想这个人平时好的地方，就不会想要发脾气啦



你要学会克制自己的情绪，由于我不知道你的更多信息，所以作如下猜测：
1.你是一个青春期的学生。如果是这样，那么你一定要学会克制，这个年龄段的人情绪的确有些烦躁，自己有时也会莫名的情绪失控。但是这时候你的自制力将会决定终生的命运。这段时间，你要克制住的不仅仅是坏脾气，还有克制自己不要上网成瘾，不要厌烦学习等等。这段时间是你生理发育的关键，也是你...