颈痛肩痛两个月

????????????

????????

???????

????????

?????????.?.?,,?,???.

这个很正常的
就是疲劳过度引起的颈部酸痛
多休息下或到药店买点膏药贴就好拉
平时多注意运动
对着电脑两个小时就要起身走动下
常用手给自己的后颈按摩伸展会
也可以用热毛巾放在颈部 增强血液循环
祝你早日健康

我也有过这个困扰的，我是靠搞点文字过活的，所以大多数时间都在电脑前度过，颈肩很累的，我爱人也给我想了很多办法，后来用的最好的一款产品是“御妍工坊缓解疲劳按摩精油”和“御妍工坊颈部护理精油”，用了之后大大减轻了劳累程度，很不错的，这东西还很好买，淘宝网上就可以买到，价格也不高，适合咱老百姓用，你也试试吧，呵呵，开心


最好还是自己注意，经常活动，局部按摩


就是颈椎不太好了~平时多活动活...

考虑是颈椎的问题，建议去拍颈椎和腰椎X线片。

早上起来时不能转头了还是头晕呢？如果前一种情况是落枕，而后一种情况得注意了，还有就是你的年龄，工作，看是不是有得病的可能性了。颈椎的生理曲度变直会供血不足，颈椎有骨刺也会供血不足，颈动脉钙化也会供血不足等等，如果是颈椎病而至的头晕可以去牵引，推拿，针灸，都可以，如能提供病史偶能帮你分析一下。一般低头工作一个小时就得上抬一下头，身体坐直，眼看天花板3秒，不是乱晃。可以找骨科或推拿科的医生看，比较专业一点，有部分内科医生对颈椎病是不行的。还有就是不能在床上看电视，不能枕高枕头。

...