为什么...总是没精神呢！~

我也是住校的，我11点查宿舍，也会在10点多回来，路上虽然空荡荡的，但是你可以试着看一下周围的夜景，会发现其实周围还是很美的，至于生活紊乱，造成精神紧张，是因为你觉的不合群，你改一下生活习惯，按着正常作息时间来安排自己时间，有空闲，也可以搞点自己喜欢的，会发现生活充实了，恐惧不再，恐惧往往是自己觉的自己在远离什么而来的，只要会回归，恐惧就不存在了




生活的压力太多了 给自己休息的时间吧




其实什么办法对待都不是最根本的决出问题，从中医和中国道教天人合一的角度来看，什么单方面的方式解决问题都是不合理的，最好就是合理的饮食合理的作息时间，以及把自己看作是天地之间的一尘埃，让自己充分融入天地之间，这样人才会有像蓬勃万物一样的精力。加油哦