怎样纠正驼背?
呵呵,说什么走路要直,要注意。其实是治表不治根!而且这样很难受的!很多人都是这样.最简单的方法:就像压腿、拉筋的方法。 你可以用去操场玩双杠,压自己的背!要慢慢地慢慢地压,渐渐往下! 压久了你会发现好松,好舒服! 另外,睡觉也很打原因。睡觉容易让人驼背的。 你可以把枕头放在背部,头上扬。 只要能保持这个动作睡着,效果非常好!
我是医生:关键是坐姿正确
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有志驼背的办法吗
你好
年纪小的话可以使用背背佳辅助矫正。如果满18岁了就要靠自己了,走姿,坐姿要严格要求自己。
也可以背靠墙站立15到20分钟,如果可以坚持,就坚持到半小时(是标准的立正姿势)。坚持下来绝对彻底根治,但平时也要保持好,不然有前功尽弃的可能性。
就是这些了,没有药物治疗的办法,这是最有效的。本人就是这么过来的。
希望能帮到你
驼背怎么治 急求···
每天背靠墙站立15分钟,长期坚持,治疗驼背.
还能挺得直吗?
买个背背佳
如何矫正一下站姿和背部?总是走路低头,弯腰。已经成习惯了……
把背贴在墙上,在去照下镜子看背是不是有凸出的。看下站墙的时候肚子觉得很小,站10分钟立体转腰就是双手叉腰尽量挺胸收腹先向左转再向右转20~30下。2离墙1歩远双手上举放在墙上胸部贴墙凹腰4拍1动。强调一定坚持站墙。我也驼过背现在,但现在不驼了。还有你把手从背后摸到肩膀下面点看那骨是不是凸出很多,是的话手木棍放在两肩后直到发麻。在去网上找点练背肌的。个人经历。
就是靠坚持 坐着也挺胸 走路也是 靠毅力
人体正常的脊背是什么形状的?
呈流线型,到脖子处向内凹;从侧面看是S型
S型的
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像蜈蚣那样
正常男女标准身高对照表 年龄(骨龄) 男性标准身高及年增幅(cm) 女性标准身高及年增...
青春期一年长五厘米 算发育不良吗
我刚上初一 1.48米 到初三毕业1.62米 有点驼背 算不算发育不良 父母不矮 现在没长高了
不要担忧!
每个人的状况不一,十个指头还不一样齐呢。有的早长,有的晚长,环境因素、遗传因素等等都有关。只要注意适当的运动,形体锻炼,营养平衡,相信你会自然成才,别给自己背上包袱,轻装上阵,天天快乐,你看前途包括身高将会心想事成!
丰胸要...