我18岁 想考瑜伽教练证 考个证要1万块钱左右 培训时间4-6个月 我不知道我能不能学好做好教练 因为家里条件不是很富裕 所以不敢乱搭这么些钱.第一次有这样的选择 我很迷茫 希望大家给点意见
这个收费是有点贵，我不知道你是不是确定能找到这么一份做教练的工作，所以不好说，因为很多人不是没有能力而是没有机会，所以，你即使你花了钱学得也不错，你又怎么确定你一定能找到这么一份让你满意的工作呢？要知道这几年中国最大的问题不是别的，是失业问题，所以，希望你慎重选择； 我的建议是：初期不要浪费钱，你可以先买一些光盘和教材在家里面自己先练习，遇到练习中有困难的话可以找个懂得一点初级瑜伽技术的人指点一下；这么做有几点好处：1、不用花费很多钱，只需要几块钱就够了；2、可以了解一下自己，看自己的毅力如何，能不能坚持下来，因为练习瑜伽是很辛苦的，很多人会中途放弃。3、先打好基本功，有了点基础之后再去报名学习，那样提升比较快，你花的钱才算值得，不然你花了1万多块钱过去学习，最后只是学到了瑜伽的基本功，那是得不偿失。等练了几个月甚至1-2年，感觉自己有了很好的基础了，通过自学也很难提高的时候，再去交钱参加培训，然后那个瑜伽教练证，那样就比较划得来了。呵呵！ 甚至，我知道我的有些朋友自身身体条件比较好的，加上又有较好的毅力，以前从...
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天气热了，如何控制自己的心情。。最主要要有平常心
只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，愿望实现了，应该是快乐的。一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。其实，你觉得你快乐你就是快乐的，快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。 ~~~~~~~~~~~~~~~ 人赤裸裸的来到这个世界上， 又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。 人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天...
最近我同事约我去学瑜伽，据说练瑜珈有很多好处，瑜伽难学吗？
只要会呼吸的人就可以，说难也难说简单也很简单，因人而异 瑜伽需要的是持之以恒 循序渐进 或许你练习的时候没什么感觉，等你练一段时间回头在看的时候就会看到自己的进步，不至是体式，更重要的是你的心灵得到了进化，包括为人处事都会有所改变，更多的是进步
不难，只要你想学，就不难。
深圳和美医院到底是家什么医院，看到胡可在那边做孕期瑜伽的照片，怎么感觉和宾馆一样的？
哈哈，这个你就不知道了吧，那个深圳和美医院是深圳最好的医院，所以环境超好，按的都是五星级宾馆的标准，就在深南大道上，南山劳动大厦这里，听说胡可就是冲着深圳最好的医院来的，不过她来的时候貌似很低调，估计是怀孕了不想太张扬吧
看来你对深圳的医疗这块还不了解吧，www.hm91.com上网站看看就知道了，为什么胡可会选择深圳和美医院
谁可以提供瑜伽训练中的旁白或者催眠用语？
请大家仰卧到垫子上，双脚分开约30厘米，脚尖稍朝外，双手摊放到身体的两侧，掌心向上，闭上您的双眼，抛开一切的杂念，不要去想与此刻无关的任何事情，静观自己的一呼一吸就可以了，一旦摆好这个姿势请您立即停止身体以外的动作，除非我叫您动，否则您要保持绝对的安静。
下面我会说出您身体每个部位的名字，无论我说到哪个部位，您都要在心里想着它，感觉这个部位正在放松。请注意我的声音，开始我会说的慢一些，然后就会快起来，跟不上不要着急，尽量跟上我说的下一个部位就可以了。尽量不要瞌睡，要警醒。
我们从双脚开始。
放松双脚的大脚趾，其他的四个趾头...
我想取环，想问一下要休息多长时间才能同房
病情分析：你好，取环后一般要禁性生活1-2周。具体时间要根据取环后是否有阴道出血和出血时间来决定。取环后如果身体没有明显不适是可以练瑜伽的。指导意见：建议你在月经干净3-7天内取环，取环后注意休息，最少一周内禁性生活。同时注意做好避孕措施。 到求医问答网站查看回答详情>>
要休息一个星期，还不能干重活！最好不要练
取后一个月经周期就可以了
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