朋友受了严重的打击，常常情绪低落，还说活着没意思，自暴自弃，我觉得他很压抑，我需要怎么帮助他？
你朋友可能是抑郁症了。抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现轻生念头和行为。广州的广东民安医院很不错的，医院采用DNBR多导睡眠检测系统为患者诊断找出治疗方法，医院也荣获2010年中国神经内科学术论坛最高奖项“全国神经内科临床示范基地”、“国际优秀神经内科医疗合作单位”。相信医院治疗抑郁的实力还是挺不错的，你可以去试试。 参考资料：【搜oc120咨询团队】
你开导他，让他有活下去的意义，让他觉得还有人在乎他的生死
民安医院，那里用什么“三位一体平衡疗法”治疗抑郁症，效果很不错。建议你朋友也去看看吧，这是他们医院的地址：广东省广州越秀区农林下路犀牛路口.
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怎么样才不会使自己情绪低落？
保持好心情要做到: 1.与好朋友保持交往。 2.不管你有什么过失，原谅自己。 3.欣然接受孤独，用不着对它避而远之。 4.永远不要把自己的成绩归功于运气或机遇。 5.别忘了，在你的躯体里面你拥有一个精神世界。 6.学会在适当的时候说“不”。 7.记住，各种情绪都是正常的。 8.永远不要用任何语言或行为伤害儿童。 9.保持自己的天性。 10.着眼于此时此刻。 11.听听他人对你的赞誉之词，这样可以使你真正认识自己。 12.不要为你无法控制的事而感到沮丧。 13.要学习如何做人，而不是如何做事。 14.清纯干净的重要性仅次于心...
人在情绪低落的时候很难过怎么办？
情绪实际上是一种心态的表露，情绪是内心的影子,是人在受到内心和外部刺激后表现出来的各种各样的情感状态。人类拥有数百种情绪，它们或泾渭分明，或爱恨对立，或相互渗透，如悲愤，悲痛中；有愤恨，或愤怒中夹杂惨痛，或大同小异的情绪彼此混杂，十分微妙，往往只能意会，不能言传。
所以要控制自己的不良情绪，否则身心都会干扰和影响。恰当的处理情绪并不是意味着要是时时刻刻都使自己变得快乐，实际上，那些表面负面的情绪为我们的成长提供了契机，为了成长，我们必须经历一个逐渐反省情绪的过程，有了反省，我们才能经得起情绪的冲击，不做情绪的...
情绪低落的时候怎么调整
别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐...
我常常心情不好，内心很失落，不想多说话是不是得了抑郁症？请问怎样去除？谢了最近不知道为什么，
抑郁症发病的原因比较复杂,主要来自遗传和社会两个方面.舒必利本身有抗抑郁的作用,服用舒必利不会导致抑郁，如果您抑郁症很严重的话建议您去医院看下医生，据说西安抑郁症研究所治疗抑郁症效果很不错，有需要可以去看下。
呵呵！没关系的！多找一些朋友出去玩！让心情好就没事了！希望采纳
这样的情绪有人可以理解吗？.
生活有进有退，输什么也不能输了心情。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。日出东海落西山，富也一天，穷也一天；月缺月圆到年关，忧也一年，喜也一年；痛也一天，乐也一天，何不快快乐乐过一天；生活不钻牛角尖，人也舒服，心也舒坦。
汗，别在扣我分了！
⊙﹏⊙啥