怎么足部按摩？
按摩足底程序部分： 1、“自上向下移动按摩”基本反射区，（在肾反射区位置多停几秒钟再往下移动）从肾→输尿管→膀胱共3~4分钟。 2、同时“点压按摩”足大拇趾（包括大脑、垂体、视觉中枢敏感点、额窦）1分钟后，接着“横向来回移动按摩”5趾头（额窦）1分钟，共计2分钟。 3、同时“横向来回按摩”足趾和足底交界处（包括血压调节点、小脑脑干、特效降压点、眼、耳、新失眠点、美容点）共2分钟。 4、 同时“横向来回按摩”斜方肌，肺。“自下向上按摩”支气管共计2分钟。 5、 “自下向上按摩”甲状腺与食道共1分钟。 6、 “点压按摩”左足心脏、脾脏，右足肝脏、胆囊共1分钟（可用两足一上一下点压方式）。 7、 “围肾打圈按摩”腹腔神经丛1分钟。 8、 同时“从上往下移动按摩”胃、胰、十二指肠共2分钟。 9、 “自上向下点压按摩”小肠1分钟。 10、采用“回形旋转方式按摩”，右足从横结肠外侧往内侧移动成回形。横结肠→肓肠→回肓肠→升结肠→横结肠。左足从横结肠内侧往外侧移动成回形。横结肠→降结肠→乙状结肠→直肠→...
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我老婆经常肚子痛..要怎样正确帮她按摩才会舒服点？
中医认为，腹内的脏器，其经脉受到外邪侵袭、寒温不适、饮食所伤，蛔虫串扰等，均可造成气血阻滞，发生腹痛。
腹痛是一种极为常见的症状，有慢性腹痛和急性腹痛之分，多种疾病均可引起。
用自我按摩可以有效缓解疼痛，但由于引起腹痛的原因很多，病情变化快而且复杂，按摩治疗有一定的局限性。自我按摩对治疗慢性腹痛疗效较好，对急性而且剧烈的腹痛或慢性腹痛急性加重，应先到医院检查确诊后，配合其他疗法进行。
1.预备式
平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，右手掌重叠于左手背上，将左手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分钟。
2.团摩...
子宫内膜异位症的按摩方法
子宫内膜异位的传播途径有很多，但是常见的有三种： 1、直接性接触感染。成人主要通过性接触传播，成人男性的感染部位在尿道粘膜，女性感染部位在宫颈。 2、间接接触感染，使用患有非淋菌性尿道炎的病人用过的衣裤、床上用品、毛巾、浴盆、抽水马桶等以及产道感染。 3、产道感染。新生儿由母亲生殖道分娩时感染，新生儿主要引起结膜炎和肺炎。 子宫内膜异位感染的危害： 1、人型子宫内膜异位可引起盆腔感染、产后热、肾盂肾炎及新生儿脑膜炎、脑脓肿等。 2、解脲脲原体可引起非淋菌性尿道炎、子宫内膜异位、绒毛膜羊膜炎、自然流产、早产、低体...
我睡觉睡到头落枕了 谁有什么好办法治疗这个啊
造成落枕的原因有二： 一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。 二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉，并产生疼痛。大多数落枕疼痛一般持续2-3天，不作治疗亦可自己康复，但如果希望尽快减轻痛苦，及早恢复，可作以下处理。 一、冷敷： 一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬。这样，在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。 二、热敷: 待到炎症疼痛减轻时...
治疗腰三横突综合症的名医
腰三横突综合征是临床常见病，好发于各年龄段，尤以瘦长型的年轻人较易罹患。治疗的方法很多，按摩推拿、针灸、拔罐、刮痧等都有较好的疗效，但是较易复发。此病康复的关键在于患者平时要注意姿势，如无论站位还是坐位均要保持腰部平直状态，避免弯腰搬重物，弯腰转腰取物等。其次，要在疾病的缓解期注意腰背肌锻炼，如燕飞式锻炼、退步走等。再者，症状明显需要治疗的时候，要系统治疗，不能三天打鱼两天晒网。回复专家:温州市第三人民医院-针灸推拿科-胡建锋副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
电脑玩多了颈椎痛，有什么按摩的方法?
头俯仰 头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力前拉后仰，则效果更好。
头侧屈 头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停止片刻，然后再向另一侧屈，同样停止片刻。
头绕环 头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。
肩耸动 肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降；二是两肩同时向上耸动；三是两肩一上一下向前后环绕颈旋转。
腿抬伸 坐着，...