电脑玩多了颈椎痛，有什么按摩的方法?
头俯仰 头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停止片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力前拉后仰，则效果更好。
头侧屈 头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停止片刻，然后再向另一侧屈，同样停止片刻。
头绕环 头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。
肩耸动 肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降；二是两肩同时向上耸动；三是两肩一上一下向前后环绕颈旋转。
腿抬伸 坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停片刻，放下，再抬。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停止片刻，还原后再伸。
膝夹手 两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。
体放松 端坐座位上，全身放松，眼微闭（或望着天上的白云）屏除杂念，闹中求静，呼吸自然深长。
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谁知道腰肌劳损的治疗按摩方法
腰肌劳损的运动疗法 腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛 ,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ,腰部活动性受限 ,弯腰困难。严重者可影响日常工作和生活。实践证明 ,运动疗法对其有较好的效果。 1、腰肌锻炼保健法 :仰卧保健法 :患者取仰卧位 ,首先双脚、双肘和头部五点 ,支撑于床上 ,将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面 ,维持感到疲劳时 ,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行 10分钟左右 ,每天早晚各锻炼一次。 2、俯卧保健法 :患者采取俯卧位 ,将双上肢反放在背后 ,然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面 ,使身体呈反...
什么丰胸产品没有副作用？是丰胸按摩好还是开穴丰胸好？丰之媚精油是什么？
目前，市面上出售的丰乳霜、丰乳膏、丰胸胶囊等含有多种激素，用它涂擦乳房，虽可增大乳房，但效果并不持久。药效一过，膨胀的乳房马上就会恢复原状，要想保持长期高耸，必须不停的涂抹。为了让丰胸立即有效，不法厂商生产的丰乳胶囊大多数添加雌性激素，长期使用，雌激素被皮肤吸收后，反过来会抑制下丘脑-垂体-性腺体轴分泌促进人体发育的激素，影响第二性征的发育，乳房会停滞发育而变得扁平，引起乳房下垂，还会加快血管的老化，并易引起乳腺的病变，如乳腺增生、纤维瘤，月经紊乱，卵巢功能性衰竭，卵巢囊肿，引起子宫肌瘤或加重子宫肌瘤。
几乎全部的雌激素...
请问颈椎病怎么治疗啊。是按摩还是买医疗器械还是中西医治呢？？
那要看你颈椎病的病情程度了。成都西区医院的专家介绍说，治疗颈椎病主要有以下三种方式，但目前治疗效果最好的还是微创技术。希望以下的介绍对你有所帮助！
1、非手术疗法：对于轻型的病例，只要适当休息，用一些消炎止痛药物即可减轻颈椎病的症状，再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效。为限制颈部活动，可以佩带颈圈。一般症状在2周～1月内可以缓解。如果症状仍明显，则应进行牵引治疗。颈部牵引是颈椎病非手术疗法的主要手段，牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开，减少突出物所起的压迫作用。但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌...
想了解下月子里脚后跟，脚心受风怎么治疗
你好；根据你的描述看；发生这样的中风寒现象，要注意补充气血，只有气血得到补充了，这样的风寒才能得到控制。只要是脚心受风，半年了，脚后跟脚心还是疼凉，脚掌也疼，脖子下面背中间还是凉，证明气血虚弱，必须通过中医补充气血才可以控制风寒发生。可以加强营养，去健身锻炼，不要使用汗蒸，因为这样的风寒通过汗蒸可以加速发展，造成问题久治不愈的现象。加强营养，补充微量元素和维生素，不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，因为这些食物会造成痰液滞留，造成风寒不能驱除的。注意休息、预防上火就可以了。 到健康无忧网站查看回答详情>>
头痛治疗是怎么样的啊？？按摩有用么？/?还有什么别的效果不错的疗法么？？
其实头疼是在日常生活中比较常见的症状，但不能因为常见啊，而对它不闻不问哦！会导致头疼的原因有挺多的！比如：电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ,引发头痛：股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激：五官科疾病头痛。包括眼病如青光眼、屈光不正、鼻窦炎、中耳炎、乳突炎、龋齿、齿槽脓肿等：中毒性或饕物性头痛。包括口服血管扩张苭物等：外伤性头痛。包括头部局部外伤、脑震荡、脑挫伤、颅内血肿。以外伤为原因。
其实你可以采用芝元堂古方茶疗治疗头疼的，天宁茶传承古...