最近练瑜伽一身痛，怎样才能不痛咯~~~~？

当然会了~运动过后直接接触凉的东西，最常见的就是感冒。尤其是浑身大汗时，热水澡比冷水澡要好。因为身体在大量出汗的时候，毛细血管是处于扩张状态的，如果冲冷水澡，血管急剧收缩，体内热量遭到外力的抑制，反而一时散发不出来。如果运动后头部大量出汗，用冷水冲洗头部，有可能引起颅内血管功能异常，造成头晕、头痛、眼前发黑，甚至可以出现呕吐现象。



会生病！

瑜伽帮助身体的代谢和柔软性太极是帮助恢复元气


都不错啊！~
运动的话，还是要看你自己的喜好，毕竟不管是什么运动都是要天天坚持才会有效果的！！~



太极

增高瑜伽 对自己身高不是很满意的青少年与其采用浪费时间，而且效果又不好的增高瑜伽，还不如试试美国高菲特。以帮助人脑的脑垂体分泌助生长素是高菲特的增高原理。助生长素，是促进生长的机制之一，能刺激促生长因子和蛋白质的合成，促进软骨细胞的分裂与成熟，延缓骨骼闭合时间、促进骨骼和体细胞生长，利于脂肪分解和蛋白质的合成，使肌肉增加，脂肪减少，实现永久性增高。高菲特依靠造骨细胞大量产生，骨骼内部快速生长的环境形成，生长速度将出现高锋值，达到身体成明显比例生长，一般可实现增长3-4CM。

武汉华仁医院妇科专家回答：
不要做一些强度大的动作，可以做一些简单的轻松的动作。



加我哦 手机和无视频闪开！
寂寞得人等待寂寞得你，
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哥有很多禁片哦！



【宫术宝】是能从根本上修复女性宫颈损伤、避免术后感染子宫疾病、妇科疾病的高科技产品。它特别含有的高科技生物活性成分具有超强的渗透性和修复...

安环三个月内不宜做激烈运动.


你好：建议下次月经干净后再去练吧