如何修炼气功？自学不懂！详细点！谢谢！！
天下武功出少林，我们就说说少林气功吧，气功不是一朝一夕就可以练成的，它需要持之以恒的坚持修炼，而且不可中断，要做到就像我们每天吃饭那样成为习惯，如果你做不到，劝你还是不要继续往下看了； 静修密要十八诀（一）寻气以阴跷为先 这句话的意思是：气生于阴跷。神光下照阴跷，就容易引生内气。阴跷是八脉之一，就奇经八脉来讲，阴跷脉通，则奇经八脉皆通。阴跷的部位在会阴穴，是采气的关键穴窍。阴跷一脉，上通泥丸宫，下透涌泉，真气的聚散皆从此关窍。得之者，身体轻健，容衰返壮，浑浑噩噩，如痴如醉。如果仅是为了得气，守阴跷是简便的方法。 （二）舌柱上颚与观照玄膺 先说舌柱上颚。 一般各家功法，多半是讲舌“抵”上颚，有的说舌尖轻轻抵住上齿龈。这种做法的目的是为了接通任督二脉，同时产生津液。从我的实证效益看，舌尖如果轻抵上颚或抵住上齿龈，口生津液的效果并不明显。查有关史料，则是讲：“舌柱上颚”，并强调“渐塞喉咙一窍”，意为舌头与上颚接触的过程中，要像一根柱子擎住上颚，并且舌尖要逐渐向软腭的尽头，接近喉咙的部位移动，最后定在此处...
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每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。 进补热量食物 天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、...
现在，中医学院还有人苦读古籍的吗？
是这样。中国古文化、中医经典著作学的，其他学的以现代医学为多。
很好.我本人也喜好古籍中医.优其是明清著作.不过我喜好才几个.其它我都不看
有
课本都看不好，还读古籍。考试也是书上的，不考经典的，考研，考执业医都是这样
中医学院开医古文课...
如何用气功治疗前列腺炎?
答案是肯定的，气功疗法不但可用于治疗慢性前列腺炎，而且部分病人效果相当好。我们知道，气功作为祖国传统文化中的一朵奇葩，它能通过不同的功法，调息、调心、调身，最终达到强身健体、治病防病的目的。由于慢性前列腺炎的局部症状较为突出，故在应用气功疗法时，必须对症选择功法练习。常用的有提肛吐纳功、返回强壮功、点穴按摩功、提肾功等功法。因提肾功比较简便易行，故详细介绍如下：(1)端坐于50～60厘米高的凳上，双脚踏地，脚同肩宽，双手自然置于大腿上，掌心向上向下均可。坐时不能坐满凳。(2)集中意念于会阴部，随着呼吸，会阴部一提一放，一紧...
请问失眠怎么办？
想得太多了。。。
看一下书，很快就会有睡意的
数羊…
将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治
朋友你好，希望我的回答能对你的失眠有所帮助。 良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指...
气功可以治病吗？
我可以肯定的告诉你，能！至于为什么那么多人不相信，因为现在的骗子真的很多，打着气功的招牌行骗。真正有功夫的人，非常少，但真的能治病。给你治病的和尚是不是骗你，我觉得收钱一般是假的，当然如果是你施舍的，那就另当别论...“能治病的话医院早关门了，遍地是气功理疗中心了”这话不对，因为真正有治病功夫的大师，全国也没几个，能练到那个程度，也不会那么世俗，大隐于市。气功治病在气功上称为气的外放，上海中医药大学下属就有气功研究所，就是运用气功和医学的结合，治疗疾病！气功博大精深，甚至中医都不及...现在不怎么普及，也是由于中国现在的环...