俺脚脖子崴了，按摩能一下治好么？
你的脚踝扭伤，一般在医院都是用X光检查或者是人为简单检查，如果是软骨损伤或者是韧带有损伤在X光片下是看不到的，在医院的西医生不懂用中药治疗，所以他们的检查只是敷衍而以，由于他们不懂用中药物治疗软组织，没有这方面的经验，故不能确诊软组织的损伤，所以只能叫患者用一些药酒、药膏或者一些止痛药来随意用用，对活血化瘀有一定的作用，效果是轻微的，实际对软组织的修复达不到什么作用，如果踝关节韧带有拉伤没有及时治疗，随着韧带的逐渐松驰就会很容易出现二次扭伤、三次扭伤、或者是多次扭伤，三次以上扭伤在医学上称为习惯性扭伤，习惯性扭伤是很难治疗痊愈的，现在半年了仍然有疼痛，这是软组织（韧带、肌腱、软骨）没有修复引起，软组织（软骨、韧带、肌腱）损伤后一般都会有酸痛、肿痛，肿胀、无力等不适现象，软组织损伤后自身很难修复，如果不用中药进行及时修复，就会影响到以后的治疗，你之所以这么长时间得不到痊愈，是因为你损伤后根本就没有采用传统中医治疗，而是按照西医的方法进行治疗，按西医的治疗方法一般都是进行拍片检查、上石膏、吊水或者是吃一些消炎止痛活血化...
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推拿按摩治疗腰的方法
(1)以掌根和拇指拨揉腰椎两侧肌肉数次，达到放松肌肉的目的，再用拇指重按腰部“阳性反应点”及居髎、环跳、肾俞、 志室、大肠俞、委中穴，每穴按压2分钟 可反复数次。接着用腰部后伸板法，患者取侧卧位用手掌搓揉腰部数次，使局部产生温热感，同时配合腰部侧板法左右各一次。先扳患侧，再扳健侧。有下肢放射 痛者可在局部使用衮法，并配合按摩委中、阳陵泉、绝骨等穴。对于脊柱侧弯者在按摩前可先作腰部牵引。
(2)先掐人中穴再取三阴交、复溜、承山、委中等穴掐点揉按各数十次，尤其对“阳性反应点”一条索状压痛物，揉按100次，腰痛加脘骨、阳陵泉...
使用完电脑如何放松眼睛?(最好介绍些按摩之类的方法)
很多人不能想象如果没有电脑他们的生活会变成什么样，有些人更是整日坐在电脑前，这就会有一个问题：“如何保护眼睛？” >要善待自己眼睛，提供有关眼睛保健知识给大家，希望能对大家有所帮助！ > 眼睛保养七个贴士 1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 > 2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 > 3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡...
按摩治疗失眠的方法？请问谁有治疗失眠的好方法呢？我最近总是觉得睡眠不好啊，谁知道应该怎么办吗？
1、患者仰卧，按摩者坐于患者头部上方，以右手食、中二指点睛明穴3～5次后，以一指或双拇指推法，自印堂穴向两侧沿眉弓、前额推至两太阳穴处，按摩5～10分钟。然后双手拇指分别抵于两侧太阳穴，换用余下四指推擦脑后部风池穴至颈部两侧，重复两遍，再以双拇指指尖点按百会穴。
2、患者坐下，按摩者站于患者右侧，用右手五指置于患者头部，自前发际推向后发际5～7次，然后按摩者站在患者之后，沿两侧之胸锁乳突肌拿捏，拿肩井穴3～5次。
3、患者俯卧，按摩者在其背部用滚法，操作3～5分钟。心脾亏损者，可多按揉心俞、脾俞；肾虚者，可多按揉肾俞...
如何去除黑眼圈？
去黑眼圈.眼袋最根本的办法是:一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹 四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收 五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛，之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。六、如果买不到眼膜或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透再分成均匀的两片贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。...
按摩可以丰胸吗？
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。。坚持乳房按摩。对于乳房发育不够理想的青年女性，除了平时注意全身的健美锻炼以外，坚持每天早晚做自我乳房按摩也可使乳房健美。具体方法有：直推乳房：先用右手掌在左侧的锁骨下用柔和而均匀的力量向下直推乳房根部，再反过来向上沿原路线推回，重复20—30次，然后再换左手以同样的方法做右侧乳房按摩。侧推乳房：用右手掌从胸部中央着力，搓推左侧乳房至腋下，返回时用五个手指握住乳房向内侧回带，反复推动20—30次，再换左手以同样的方法按摩右侧乳房。托推乳房：用左手掌托住左侧乳房底部，然后用右手掌与左手掌相对用力向乳头方向合力托推20—...