我经常做恶梦、然后就失眠、是不是抑郁的症状
可能是你现在想的事情太多了,常言日有所思夜有所梦,多出去散散心想开心的事情就会慢慢的好的
你好 这肯定是你的生物钟颠倒了 所以才会难以进入深度睡眠状态 更会导致你的睡眠时间紊乱 建议你 要调整睡眠时间通过两个方法 就可以调整过来 一 是 熬两天一夜不要睡觉 然后 给自己设定时间 比如 晚上十点准备睡觉 那就坚持到两天一夜后的晚上十点在睡觉 别忘了 给自己设定个闹钟 比如 早上七点起床 然后 白天不要睡觉 即使困了也不要睡 这样 基本在时间上就能立刻把睡觉的生物钟调整过来 二 是 在心里上调整自己 老话说的好 人无远虑 必有近忧 其实静下心来仔细的想，人生很短暂，不到三十六万五千个小时，很惊人的短暂，不要蹉跎岁月，先问自己为什么活着？在给自己树立个人生的目标，将这个目标分割到可具体实现的步骤上，从最小的做起，不要好高骛远，从简到难，从小到大，根据我们的管理经验，我们建议你，如果想学技术就去技术类的行业，比如汽车，电脑，等等，如果想挣钱就去...
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什么是中度抑郁啊？？
抑郁症是情感性障碍中最常见和最重要的临床类型，亦是当今威胁人类生命和健康的最常见的心理疾病，被称为\"人类第一心理杀手\"，占全人群的5%左右。随着心理卫生工作普及和人们对本病的认识与警惕日益提高，本病将成为心理疾病防治和维护心理健康的重点目标之一。 (一) 定义和概述 以情绪（心境）严重低落为主要特征，且持续至少两周，并伴有相应的思维和行为改变，造成社会功能受损或本人痛苦的不良后果。许多轻、中度抑郁症并不存在精神病性症状，常以深埋的内心痛苦和情绪压抑为主要临床表现。他们外表正常，社会功能和人格完整性无明显损害。大多数病...
抑郁引起的疼痛
参考我国德高望重的精神卫生专家、上海市精神卫生中心颜文伟教授观点，FDA根据对胎儿的影响大小、把药物分成5类：孕A经对照研究没有影响驻马店市精神病医院精神科范大庆孕B动物研究或许有些问题，但人体研究未见不良影响孕C不论动物或人体研究，没有肯定致畸证据，但也没有肯定不会致畸的依据孕D对胎儿肯定不利，但母体病情需要时仍可应用孕X动物及人体研究，均认为对母体及胎儿不利现将有关精神疾病用药与怀孕及胎儿的关系，列述如下：1）所有抗精神病药：除氯氮平为孕B外，均为孕C；2）抗抑郁药：阿米替林为孕D，氯米帕明、多虑平、西酞普兰、氟伏沙明...
我属于什么体质
看医生，查询，中医会比较清楚？照你这么说，只有中医分寒热，下面是网上看到的寒热体质测验 1)、即使是冬天也喜欢喝冻饮。(是／否) 2)、舌头的颜色呈深红。(是／否) 3)、说话很快又准确。(是／否) 4)、大便很多也有臭味。(是／否) 5)、常常有流口水的现象。(是／否) 6)、手部长时间都保持热暖状态。(是／否) 7)、说话时声音很大。(是／否) 8)、两颊的颜色常常呈现偏红的现象。(是／...
如何让自己从长期压抑不快乐中走出来?
现在你需要的是对自己的信心。先要弄明白自己因为什么而长期压抑，然后找到问题的所在，对症下药。不快乐的话就找一些快乐的事情来做，与朋友聊聊天，与家人分享快乐，与爱人在一起享受生活，嗯，不过这些都要你对自己有信心，不要把自己同邻居老头相比，这样会让自己误入歧途的，思想很偏激。如果很严重的话，就要找心理医生去咨询。如果还好，就好好好的自我调节呢，加油呢。针对自己心里比较脆弱的地方不要去想，然后多交流沟通，减少独处的时间，不要在压抑的环境下，尽量住在比较敞亮的明亮的屋子，每天多面对阳光，多笑一笑，让自己找点乐子。记住生活是多姿多彩...
失眠抑郁如何治疗
看看我的例子能否对你有所帮助，我认为抑郁还是要靠自己改变思维方式，培养乐观的自己，乐观的心态一定能改变抑郁的状态。我曾经得过抑郁，觉得一切都很无聊，失眠，睡不着觉，情绪一度失落的到极点，现在回想起来，其实一切疾病都是自己的“心”扰的，降服不住自己的“心”，会出现很多问题，建议你看看有关佛教方面的网站。也可找专业心理咨询治疗。另外，看看我的经历，也许会对你有所帮助。我学的是农学专业，但是深爱计算机专业，工作后因为机缘分到某公司组织部，部里有部长、副部长（比我先到组织部，和我同年毕业），说实话，我并不喜欢我的工作，可是父亲的观...