贫血可采取什么措来缓解
“贫血”是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。正常成人血红蛋白量男性为12—16克／100毫升，女性为11—15克／100毫升；红细胞数男性为400一550万／立方毫米，女性为350—500万／立方毫米。凡低于以上指标的即是贫血。临床表现为面色苍白，伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。 一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。 避免过度劳累，保证睡眠时间。
、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造血原料\"的食物，诸如猪肝、蛋...
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心悸心慌要怎么办？
这是你自己精神紧张引起的吧 ？ 你这些病都不是严重 应该放宽心态 不要疑神疑鬼的 只会加重你自己的病 多找人聊天 不要老是一个人在屋里 没病都会闷出病来
青春期的人可能会有这种现象，注意休息就是了。不要刻意体育锻炼。一定找大夫看病，不要道听途说，开点药，如果心脏本身没有病理变化，这种症状会很快消失的。请务必排除心肌炎的可能性。
你的症状主要可总结为: 1.因为压力过大精神太集...
我心慌得很，我不明究竟怎么了
所谓心悸，也就是通常所说的心慌，乃是由于人们主观感觉上对心脏跳动的一种不适感觉。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心悸，属于正常情况，而在某些病理情况下，如心率过快、过慢以及有过早搏动时，患者的主要症状即为心民少数情况下，如心脏神经官能症或过度焦虑的患者，虽然没有心律失常或器质性心脏病，但由于交感神经张力增高，心跳有力，患者也常以心摩而就诊。
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一吃东西就想吐，是胃病吗？
你好，想吐主要是因为情绪差、心情差导致的胃动力差，建议服用吗叮咛，对于心慌，建议服用稳心颗粒，这些药物只能治表，最主要的是要调节情绪，你可以找朋友去倾诉、还可以把原来用来谈恋爱的时间用看书、学习、工作。祝你早日走出痛苦的阴影。
怀孕吧！
首先要确定一下是不是怀孕了 如果没有 就该放松一下心情
九株浓缩液是...
睡觉时睡不着、好像醒着做梦、而且心慌、压抑、这是什么情况？
(1)早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡，因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素，强烈的人造光也有同样的效果，相反，如果发觉你晚上入睡太早，不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射，这会延长你的睡眠周期，推迟入睡时间， (2)锻炼身体能缩短你的睡眠周期，如果你是一个夜间型的人，你的思维通常在午夜以后变得活跃，然而，当骑一整天的脚踏车后，你的睡眠周期会缩短，夜间早点上床睡觉，一定睡得更香，第二天起得也很早， (3)在夜晚适当升高体温，会有利于睡眠，进行至少15分钟的洗桑拿或热水浴，都可以达到这种效果...
有时候会感觉呼吸轻轻的 心慌 身体全是虚力 有点恶心 想咳嗽又咳不出 咳嗽也轻飘飘的。 这是什么病？
你好！首先祝你早日恢复健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“心慌”的问题。 心慌是一种常见的临床症状，单纯出现心慌，多见于心律失常。而我们经常可以遇到心慌时，同时伴有其他的一些表现，而这些表现，则有助于我们对自己的病情有一个大致了解。 1. 年轻人或中年人，没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多，但消瘦得很明显，怕热，这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症，症状均是基础代谢增高所致。 2. 常感到...