贫血可采取什么措来缓解
“贫血”是指单位容积血液内红细胞数和血红蛋白含量低于正常。正常成人血红蛋白量男性为12—16克／100毫升，女性为11—15克／100毫升；红细胞数男性为400一550万／立方毫米，女性为350—500万／立方毫米。凡低于以上指标的即是贫血。临床表现为面色苍白，伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。 一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。 避免过度劳累，保证睡眠时间。
、加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 多食补气血、温补脾肾的食物，如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造血原料\"的食物，诸如猪肝、蛋...
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老人家老觉得心慌
你的症状似乎不是什么好的征兆,建议你赶快到医院的心脏内科去检查一下,,这是心脏疾病的典型症状,如时有发生,可到心内科做24小时心脏监护检查,因为心电图检查往往不能抓住一过性的心脏不适表现,从而不能很权威的做出明确诊断.不过不要有压力，我就是建议了。因为你说的不是很清楚，不好细说
心肌缺血，心肌炎
心脏一呼吸就痛，还心慌
可能是心绞痛。心绞痛有2钟类型，钝痛和锐痛。你对照一下，所谓的钝痛就是好象一个钝器敲打你心脏的那钟融。所谓的锐痛，就好象一个尖锐的东西刺.向你心脏的那种痛。 心绞痛的病因我向你介绍下，是由于你的心脏供血不 足，导致心肌急剧的缺血，缺氧。所以会感觉到心绞痛。很容易诱发心脏的血管堵塞，心绞痛发作时，舌下含服硝 酸 甘 油
我最近总是心神不定,老是觉得呼吸不舒服,但是越想越不舒服,不知道该怎么办。还有老是害怕心慌,这是为什么?
心里有某种负担或者心情不顺畅
试着换个环境调节心情
大自然的或者海边对缓解心情绝对有效
怎样改变恐高症
恐高症是恐惧症之中的单纯恐惧症。如果对你工作和生活的影响不大，也不一定非得治疗。如果要治疗的话，有两种疗法效果比较好，一是系统脱敏疗法，一是漫灌疗法。 一、系统脱敏疗法： 让患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗。目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。系统脱敏可通过默想（想象）脱敏或情境脱敏来实施。默想脱敏是在心里想象引起恐怖的事物或情境，以此代替引起恐怖的实际事物或情境的呈现或展示。其过程为： 1、将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈，即根据它们引起恐怖的严重程度，由低到高逐级分类； 2、舒适的坐在...
治疗冠心病什么方法最有效呢？
建议你奶奶试试吉林永利药业的精制冠心软胶囊，它是治疗冠心病的专科特效药，纯中药的，还是软胶囊剂型的，对肝胃没有刺激，还有利于人体的吸收，很适合老年冠心病患者服用，现在很多人都在用，尤其是老年冠心病患者，都是常年备用的，都说效果不错。
你好，建议你妈妈平时在饮食上要尽量不吃高盐、高脂肪、高热量、高胆固醇食物。宜多吃新鲜蔬菜、水果。禁烟酒。生活上要多注意休息，生活要有规律，避免情绪激动，平时要保持乐观平和的心态。不要受到惊吓。
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