失眠5年，半夜易醒难入睡，请问有办法治疗吗？
像你这种情况，最好到专科医院去治疗。像成都南亚生物医学研究所治疗失眠就很不错，是成都最早成立失眠的医院，口碑也非常好。好像是采用中医三位一体平衡疗法治疗的，没副作，疗效好。可以去看看！
大脑得不到休息，过度兴奋导致的这样几天以后就会头疼发晕不适。要注意休息/.
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晚上总是睡着觉，易醒
可能是有什么烦心的事了吧！尽量不要回忆白天发生的不愉快的事，静下心来，可适当吃点安眠药做辅助治疗。
看看医生，谢谢采纳！
多运动,睡前强迫自己看些无聊的书
最好的建议，喝酒再睡，我常试，很有效的
多梦易醒，服安生补脑液效果好吗？
好，我吃过，效果很好，对睡眠有很大的改善
还是食疗.理疗比较理想口服液那东西还是不要太依赖
可以
宝宝出生十九天，睡觉易醒，还总爱饿，经常要抱着，睡觉时有时还会哭，怎么回事？
孩子入睡困难怎么办？
白天给孩子安排好合理的、有益的活动，让孩子的精力得以释放，并保持身心愉快，夜间入睡自然就容易了。
安排好规律的睡眠时间，包括合理的午睡。设置上床时间。 建立固定的睡前常规程序，包括入睡前的洗漱，安静的活动，睡前的小故事，音乐等，避免睡前过于激烈和兴奋的活动。 &n...
入睡困难，睡着后多梦易醒怎么办
现在治疗失眠的方法很多,首先建议你的是自我调整：养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶,我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西,人体未必容易消化,这给睡眠中的胃造成了负担,另外中医讲“胃不和则卧不安”,因此不一定能促进睡眠,倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果）,我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁,使精神放松,感觉好转的...
睡觉梦多，易醒，睡眠浅，心跳频率快，性情抑郁，乏力。 天天如此，怎么回事？
我的一个朋友也像你那样他一般失眠了就是坐起来
在黑暗中 闭着眼睛
闭目养神哈
累了就自然躺下了
我试过几个有效的办法
睡前喝牛奶 安神
然后泡热水脚 很舒服的 全身舒软
然后听音乐 定时的那种 轻声一点
或者听收音机
还有睡之前把手机关掉
辐射会影响睡眠的
还有放个苹果在枕头旁边
苹果的气味 可以催眠的
如果是有心事的话 最好找个人聊天 把事情解决了 就能安心入睡了
希望你睡得舒服啦
白天才有精神
呵呵·
注意身体
平常多锻炼啊
别想太多··
失眠的原因··在我看来·
很简单·
第一...