最近老是腰疼！走路、站一会都受不了！还有睡眠也不好！多梦易醒

深圳鹏程医院失眠抑郁科的专家告诉我们：哪种情况最易引发失眠症? 1、容易引起失眠的心情之梦有害心理：不少自称失眠的人，不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至有人误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑，担心入睡后会再做梦，这种警戒心理往往影响睡眠质量。　 2、容易引起失眠的心情之害怕心理：人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。怕失眠，想入睡，本意是想睡，但怕失眠，想入睡的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。　　 ...

失眠的话千万别吃安眠药！有很大的依赖性，除非你想一辈子都用安眠药过夜。而且未必好使。    如果是不想伤身体的话，最好是喝用野枣（也就是红红小小酸酸的山枣）（在药店或者某些店例如干果店、食品店等店里有的卖，通常长在山区、河边或者农村的路边……）泡的水，立马见效。不过可不要贪杯哦，会让你瞌睡的，呵呵。    第二种方法，就是睡前做身体（尤其是头部）按摩。    第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套《回春医疗保健操》超管用...

不如找中医看看~~我的建议


心情放开些 不要想白天不愉快的事情 更不要依赖药物来控制睡眠


去找心理医生


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呵呵，没有关系的，我以前也是这样。可能是刚生完宝宝心理和生理上都还不太适应，过一段时候就好了。现在宝宝小，你的全部注意力都在宝宝身上，这很正常。等你适应了就会好的，不用担心！不过如果过段时间还是这样的话你就要去医院看看啦！到时需要的话我推荐你去广东省民安医院，他们医院的失眠抑郁科很不错的，专业、权威就是他们医院啦。

       这是产后气血虚导致的！治疗这类病西医没什么好办法的！这种病还是看中医，吃中药效果好！推荐广空后勤医院精神科去咨询下。这家医院效果挺好。


你的症状很符合肾阴虚的症状 服用一段时间六味地黄丸就会有效的治疗