求适合健身的时候听的音乐 多点哈
以下是我最近健身時常聽的音樂，基本都是快節奏的，有時候堅持不下去了聽到比較燃的曲目加把勁就過去了 特此推薦給大家，曲目如下：1.niconico メグメグ☆ファイアーエンドレスナイト 合唱版,燃就一個字2.真田アサミ & 小林ゆう & 井上麻里奈 - 君に、胸キュン。聽多了有點容易中毒的電波歌3.niconico 世界で一番お姬樣.nico名曲，人聲版4.fripSide - only my railgun超電磁炮op5.Sonata Arctica - UnOpened重金属風格，很不錯6.BUMP OF CHICKEN - K一只黑貓的故事-v-7.Nightmare - THE WORLD月L生死戀OP8.B'z - MY LONELY TOWNでもきっと 誰も互いのことを わかりあうのは不可能很喜歡B'z這首歌的歌詞9.BREAKERZ - LOVE FIGHTER～恋のバトル～不知道怎麼的。。這首聽了2遍就開始不自覺的跟著唱，love fighter這句洗腦...
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健身有什么好处
适合你一生的健身方案 运动健身的好处大家都知道，但是一般人不大可能一辈子只做同样一种运动，永远也不厌倦；另一方面，岁月毕竟无情，上了年纪的人不可能还和年轻时一样蹦蹦跳跳，承受着年轻时的运动量。 那么，对希望以运动健身的人，到底应该如何搭配组合，在不同人生阶段选择适合自己年龄的运动方式？美国有一位训练专家最近设计出一套能让人一生受用的健身计划，使注重健康的你从二十几岁开始，一直到耳顺之年都能找到适合的运动方式。让你从运动中受益。下面是具体方案： 二十多岁：可选择高冲击有氧运动、跑步或拳击等运动方式。对你的身体而言，好处是能消...
排球运动健身分哪几种类型
传球，垫球，发球，轮转位置，拦网，扣球
我健身后胸和肩为什么出现了皮肤裂开？
你好 听了你的描述我建议最好先暂时休息一段时间 让伤口恢复 其间饮食不要摄入过多的热量 伤口恢复后可以做一些不涉及肩膀的有氧运动 减少体脂含量 使健美的时候皮肤有足够的张力和空间让肌肉生长
健身完能吃刨冰么?
最好不要 刚运动完最好不要喝冷饮或者生冷的东西
不可 对身体有害
你好~~能向我推荐些便宜的健身药吗
不好意思，现在才来回答你的问题。你的提问不是很详细，但就健身而言，针对不同的训练方法，我给你几个小小的建议。1、如果你是在健身房做力量训练，你的主要目的可能是准备增加肌肉，除了饮食上注意高蛋白饮食外，这个时候蛋白粉和肌酸的补充也是必须的，但这两个的价格都不是很低，也有价格相对低的，国产的康比特的价格还可以，就是不知道你能不能买的到了。2、如果你做的有氧运动为主的健身，那你的主要目的可能是为了增加体力，这个时候，营养方面主要要注意糖分和电解质的补充，因为大量出汗的情况下，最容易丢失电解质，告诉你两个最省钱的办法，运动饮料，你...