鼻子为什么老出血？健身的话是 晚饭后去还是晚饭前去？
1，如果身体没有其他症状，鼻子出血可能跟气候干燥有关，也可能是鼻子里的毛细血管壁破裂所致。可以去医院耳鼻喉科检查一下。
2，你可以先吃一点，来满足一下饥饿感，但不要吃太多，休息半个小时或1个小时，然后再去健身。
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健身运动对性生活有帮助吗？
针对身体肌肉锻炼的力量运动，可以让你有持久的体力。
身体好那个也好
肯定有
肯定有益处的。健身锻炼能促进男性雄性激素分泌，而雄性激素是性生活中不可缺少的。所以会努力健身吧。
蛋白粉的作用是什么？应该如何服用？我不健身
蛋白质是人体中最重要的物质，也是最多的物质之一，成人身体中有20％都是由蛋白质所组成的。蛋白质是人体不可缺少，仅次于水的需要。健美中的蛋白粉主要是指的乳清蛋白粉，我们食用的日常食物中的蛋白质大部分都是酪蛋白。蛋白粉可以说是一种营养品用于为肌肉生长提供营养，同样如果你光吃蛋白粉训练不够那也没用。主要功能有： 修补细胞与建造组织 构成体内所有的细胞和组织 维持细胞的正常功能与新陈代谢 形成酵素系统，维持正常的消化机能 制造血液的运送物质，维持身体的渗透压 胶原蛋白的主要成份 参与人体的七大作用 酶的催化作用 荷尔蒙的调节作用 ...
健身几年了，常常出汗，但是体型还是没什么变化啊？
练肌肉嘛，主要是无痒运动，举重，俯卧撑之类地。
这是有原因的，第一，你可能每次没练到火候，还有方法，这很重要，可以咨询一下专家。第二，就是营的搭配，也不可乎视，它可以操纵肌肉生长的一切，我是肌肉男，我练的时间最短，但效果最明显，一年半就成形了，呵呵，好有成就感！希望能帮到你！采纳！！！
有的人身体肌肉不会很明显但不代表肌肉不结实，世界超级散打王柳腿劈挂·柳海龙·他的肌肉就不明显。
我现在想去健身房健身，但是我还要上班而且是三班倒的那种。我该怎么办
调整好作息时间，练肌肉坚持每天一个半小，没问题。
咱俩差不多的情况。我也是三班倒。我也想健身。想练腹肌。基于这个情况。你找个朋友一起最好了。我也就打打篮球才会出去的。要不就上网。或者你买些健身器材。臂力器，拉力器。哑铃。等等。也是可以做练习的。当然最重要的还是坚持。坚持。在坚持啊。
感冒了，还能去健身嘛？
等感冒好了再去吧 感冒的时候锻炼不仅不利于身体恢复而且容易一些其他的疾病，再者对训练效果也有影响。所以生病了就要好好休息，等状态好的时候再去健身。
感冒应该多休息,多喝水的. 而且这时全身的肌肉酸痛,再锻炼会适得其反的