鼻子为什么老出血?健身的话是 晚饭后去还是晚饭前去?
1,如果身体没有其他症状,鼻子出血可能跟气候干燥有关,也可能是鼻子里的毛细血管壁破裂所致。可以去医院耳鼻喉科检查一下。
2,你可以先吃一点,来满足一下饥饿感,但不要吃太多,休息半个小时或1个小时,然后再去健身。
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十三至十五左右
15~17
十五至十七吧。你的多...
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秋天适宜做哪些健身运动?
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