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求补救方法。健身。



既然因为“做俯卧撑导致”,建议以其人之道,还治其人之身。
可以把单臂手掌往中央移动,以加强“小”的部分的力度……




哪边胸肌小 用哪边的手撑着做单手俯卧撑,一直做到两边均匀为止。




你俯卧撑做的标准吗? 如果标准的话建议单手做




不要紧,可以在练小的那一边

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