当情绪低落和激动的时候,会胸口闷,喘不过气是什么原因?
胸闷,常被人们认为心口“憋气”。它是一种主观感觉,即呼吸费力或喘不过气。轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄人的胸闷,其病因不一,治疗也不一样。 1.功能性胸闷(无器质性病变的胸闷) 人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间,或处于气压偏低的气候中,或遇到某些不愉快的事情,甚至与别人发生口角、争执,往往会产生胸闷、疲劳的感觉。经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气,使思想放松、情绪调节,很快就能恢复正常。像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷,不必紧张,也不必治疗。 2.病理性胸闷(有器质性病变的胸闷) 胸闷不仅可以是生理性的,也可以是由于身体内某些器官发生疾病而引起的,即病理性的胸闷。 如呼吸道受阻——气管、支气管内肿瘤,气管狭窄,气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内肿瘤);肺部疾病——肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸;心脏疾病——某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤;膈肌病...
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當人的情緒處於低潮時,對任何事情都提不起興趣,要學會轉移注意力。有些事情既然已經成為事實,就嘗試著去接受,去面對。一個人不可能改變世界,世界也不會因你而改變,所能做的,就是適應世界,不鑽牛角尖,不要和別人攀比。你的生活,應該有你自己的精彩。
首先看待问题不要太悲观和消极,每件事都有好与坏,得到的结果不一定就是最坏的。对事情尽力了也就不要对自己太苛刻了,能挽回的就尽力挽回,不能弥补的就学着接受。 另外要自我学会调整心态,保持冷静,那样对待问题和事物才能更...
怎样调节自己的情绪
问问权威达人游子教你调节心情不好。调节心情方法 1. 找个人发泄一番,冲他大喊,但是人选一定要慎重,否则后果不堪设想。 2. 找个角落,自己跟心灵对话,问问自己到底怎么了?但是此方法比较适用于冷静理性的人,一般人可能没那般风度。 3. 外出逛街,看到什么就买什么,属于购物发泄,但是口袋里一定不要太羞涩才行。 4. 给自己精心的化妆,粉色的眼影,淡淡的腮红,粉红的唇彩。看着镜中的自己比往常漂亮,爱美的女孩一定会忘记烦恼的了。 5. 穿暖色系的衣服,例如红色,橙色等明艳的颜色,千万别穿灰色、青色等暗淡的...
我住在成都市区的,前三个月前感情受挫,被劈腿,一直在想她,工作无法进行,情绪也很低落。这是抑郁症吗
朋友,你好,这是抑郁症的现象,但不是很严重。抑郁症的症状有:情绪低落,兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食、睡眠差、担心自复!建议你适当的调整自己的心情,比如去山上或海边大喊几声,发泄一下内心的情绪,不要一直把事情闷在心里,会憋出病的。这样下去你的抑郁症就会慢慢好起来的,如果觉得效果不佳的话,就去成都南亚生物什么所去治疗嘛!该医院治疗抑郁症很出名的,非常值得依赖,去看看吧!
你那最多只是郁闷过头。
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现在心里好难过…自己的情绪越来越低落…还有轻生的念头
也许你很难过,我也不知道你难过的原因,所以,我不知道该从何说起,虽然我们不相识,但我真诚的希望你能振作起来。人的一生是不容易的,有起起落落,采取何种心态面对问题、处理问题,需要勇气和力量,更需要智慧。
来这里看看《一个22岁黑社会青年说的话》吧,这个黑社会青年原来无恶不作,从学弟子规开始就改过自新、重新做人了,我刚看了,感觉他们真的改过自新了,很不容易,这个故事很感人!
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也许你会从吸取到生活的勇气。
愿你快乐幸福!
南无药师琉璃...
工作压力、生活压力大,情绪低落生活上感到失落怎么办?
人呢总会遇见各种各样的不适关键就是要学会自己保护自己自己学会调节要懂得放松自己不要老是让自己处于紧张低落的情绪当中多听听歌出去走走好好休息鼓励下自己吃点好吃的其实会很多的拉每个人都不一样找个自己适合的好好放松下吧对着镜子开心的笑一笑吧
听歌购物放松