健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

驼背用练军姿的方法可以纠正过来吗?



驼背这个东西,是你个人习惯的问题,如果你的骨骼已经成型了,那就是怎么搞也没办法了,如果处在发育阶段,建议你多注意注意,时刻提醒自己走路或坐着的时候,要把腰挺起来,那样人也会显得有精神些




可以的,,不过要坚持很长一段时间,,和背背加也是用这个道理的,可以的话,,补充的钙吧,吃点钙片,也有助与骨骼矫正




平常走路的时候注意点,学习的时候做直,还有睡觉的时候尽量枕低枕头,不枕更好。

“驼背用练军姿的方法可以纠正过来吗?” 的相关文章

母亲更年期脾气暴躁怎么办



一般情况下,45岁以上的女人会进入更年期进入更年期后,会出现很多症状,其中也有你说的脾气暴躁你说:脾气暴躁会不会持续20多年?我说:不会的,一般情况下在5年内症状比较频繁,以后就会减轻一点了至于脾气暴躁一般是有原因的第一:她本来就是脾气不是很好,这样的个性不大好改的第二:在生活中遇到的事不是很顺心,所以容易引起脾气暴躁第三:家里人不是很理解她,对她有反感情绪,所以她会发脾气所以啊,女人更年期,最需要的是家人的关心,理解,包容使她感到家庭的温暖,她即使脾气不好,也会因为感动而改变个性的
...

为什么我运动后身高变矮了,别人没事?



不可能的事!楼主是不是太疲累了!这是没有的事,再说打篮球的重心是要底!所以要弯下身子,可是这个也不会导致陀背的,这个应该是其它的原因!


运动过度了


也许运动过量、适当休息一下。


不可能吧


如果事实,楼主可以上电视啦
...

肌肉拉伤了怎么办



肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。据北京运动医学研究所统计,这种损伤在各种损伤的发生率中约占25%以上。 发生肌肉拉伤的主要原因有: (1)准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。 (2)体质较弱,训练的水平不高,肌肉的弹性、伸展性和力量较差,疲劳或负荷过度。 (3)运动技术低,姿势不正确,动作不协调,用力过猛,超过了肌肉活动的范围。 (4)气温过低,湿度太高,场地太硬等。 肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时,其力量超过了肌肉本身所能承担的能力;...

如何判断是驼背,该如何调整呢?



感觉自己有时候背很陀有时却没有陀,坐的时候感觉背部很弯而且时间坐长腰腹要伸直一会才舒服


不顺畅没事的 习惯了就行了 关键是一定要挺直 时不时可以靠下墙 还有就是睡觉要放松 不要用枕头 不要侧睡 其它就是打电脑时尽量坐直 不要趴着

您好,请问鸡胸怎么治疗?



您好,现在鸡胸治疗的技术成熟,年龄不是手术治疗的绝对禁忌症,具体还是要看您的病情,现在对于病情严重的鸡胸,可以在完全胸腔镜下微创治疗。可以预约来我院面诊看看情况,再决定具体怎样治疗。点击这里预约我的门诊加号回复专家:上海远大心胸医院-胸外科-王强副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


手术  你认为可以吗   心脏边上  最好的办法就是做俯卧撑   把胸肌练大...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。