如何保护和治疗眼疲劳。

 
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
眼睛疲劳可能来自心理压力 ，还有一定要充分摄取富含天然维生素C、天然维生素E和类胡萝卜素的水果和蔬菜；要注意补充锌元素；少食油腻食物。我奶奶以前有白内障，我是在泰怡康成买的Nutrisant益视宝，效果不错，你可以去咨询一下
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过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。 保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。 现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、...

用润洁，适合眼疲劳者，珍视明是近视的人才用的


珍视明!

其实防辐射的眼睛并不能帮助消除眼睛疲劳 酸胀、干涩，还有黑眼圈 防辐射的眼睛顶多是减少电脑散发出来的辐射波对你脸部皮肤还有眼睛的辐射伤害 但是说是有辐射 不带眼镜的人多了 又如何呢?心理作用吧 就算防辐射 一样不能给你消除眼睛疲劳、酸胀、干涩，还有黑眼圈。 你只能每上1个小时电脑就对 眼睛周围进行按摩做保健操 然后买那种消除眼睛疲劳的眼药水经常低 至于黑眼圈少吸烟 多休息 不要熬夜 其实最主要的还是少上电脑就可以了


你每天泡点菊花茶来喝，要是觉得口感不...

平时要注意用眼卫生，看书上网等等都不能过度，一小时左右最好休息一下眼睛，往远处看看或者闭上眼睛休息会，也可以做做眼保健操，可以减少眼疲劳状态。