健身对椎间盘突出有无影响
以后作上诉练习的时候要把腰的部位靠住，作任何站立的动作时腰要靠在墙上，自由深蹲不能作，腿练习要换成倒蹬，练习身体不要晃动腹肌收紧
会有一点的，做运动适量就可以了。
腰突康复锻炼
建议小重量练习
gzmolazxdab这个病 是 个 慢 性 病 ， 需 要用 药 慢 慢 的 调 理gfszmjmczw我爸患了几十年了，找了好多医院、看了好多医生、药没少吃，就是不见好听说这个药很多人有过以后反映效果不错 你不如去淘|宝网看看 希望能帮助你 祝你健康c』【jg...
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懂健身的请进，本人脚了崴了！而且还不轻。
就是多活动才行…痊愈的更快…
1.崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。 2.伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3~5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。 3.24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促...
请问哪里有健身拉伸器？？
武汉
体育器材店、超市都有,便宜的,贵的都有
、通过直线牵引拉伸解除人体受到的生长发展，帮助骨骼扩展生长空间，突破身高限制.2、矫正拉直弯曲变形脊椎，舒缓紧绷神经，帮助缓解颈、肩、腰、腿关节疼痛.3、纵向拉伸骨骼，帮助身材恢复挺拔，美化腿部线条，持续使用，保持完美动人身材曲线。4、坚持使用，加配一些有帮助之饮食，见效明显
像这种 健身器材大约在1800-2100元之间 有高有低
...
宝宝健身架什么牌子的好
奥贝的健身架好，这两米粉都差不多
喝酒后可以健身吗？
喝酒后最好24小时内不要健身，这是为了安全。酒会使血液流动过快，并会使身体产生兴奋作用，还有一点就是肢体平衡能力及反应力会下降。就血液流动过快而言，会造成心脏跳动过快，心脏供氧量不足而导致缺氧。还会造成室颤
可以
喝多了会伤身，
少量适中可以健身！
大吃大喝和运动可是背道而驰的啊 当然 为了工作 ...
唐山有学健身的吗
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5，...