健身对椎间盘突出有无影响
以后作上诉练习的时候要把腰的部位靠住，作任何站立的动作时腰要靠在墙上，自由深蹲不能作，腿练习要换成倒蹬，练习身体不要晃动腹肌收紧
会有一点的，做运动适量就可以了。
腰突康复锻炼
建议小重量练习
gzmolazxdab这个病 是 个 慢 性 病 ， 需 要用 药 慢 慢 的 调 理gfszmjmczw我爸患了几十年了，找了好多医院、看了好多医生、药没少吃，就是不见好听说这个药很多人有过以后反映效果不错 你不如去淘|宝网看看 希望能帮助你 祝你健康c』【jg...
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做哪些健身运动能够增长阴茎的长度呢？
第一次遇到这样的问题，如果我告诉你有你信不，经常健身的差不多都知道的一个动作，深蹲，可以刺激睾丸分泌男性荷尔蒙，你看哪些举重的个个下面都是一堆，但是经常练那个人容易畸形
抽烟喝酒对健身有影响么？
有影响的，抽烟严重影响上推肩以及蹲腿，喝酒影响腹肌速成的效果
喝酒是可以的。但还是不要酗酒``健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解，可以快速消除酸胀的感觉```喝点啤酒没问题的```有助于增重，只要别喝太烈的酒，并且别喝醉就好了，否则就伤身体
抽烟会引发肺癌，建议少抽或不抽，也为家人想想
肯定有影响啊，百害无一...
健身一天吃4个鸡蛋清营养过剩吗
当然不会胖，健身完吃鸡蛋，只要肌肉刺激到位两个鸡蛋是根本不够的，专业训练的人练完之后要吃十几个鸡蛋清（不要吃蛋黄，吃的过多对身体不好），平常多吃含淀粉的食物如米饭，面条，馒头，吃些土豆。
要练腹肌只做仰卧起坐是根本不够的，一个好的腹肌要经过好多个不同动作的锤炼，才能刺激到腹肌不同的部位
还行，但是不能多吃了，吃多了对身体有害
是有点多 怕是消化不了
...
健身会影响发育吗？
会的，适当的健身可以促进发育，过度的锻炼将影响发育。已经肯定，持续1.5小时的中等强度的体育锻炼，可使体内生长激素的含量增高2倍多。白天锻炼的人，这种激素晚上又增加。锻炼能改进血液循环和新陈代谢，提高生长激素的含量。 所以建议你锻炼1.5小时就够了，即可健身又可增高。
男人在健身的时候应该吃些什么东西？
运动后吃高蛋白的东西会长肌肉，比如牛奶、肉类
多吃蛋白质