有没有好点的健身会所，在张家港的。这几天是不是在打折呀？张家港健身www.zjgjs.com怎么样？

        这种架子是叫腹肌板，前段时间我老公刚买了一台，价格不贵，大概是一两百块就有成交了，但听销售人员介绍好像说这要根据使用者的体重身高来确定买什么样的腹肌板适合使用者，如果身高比较高体重比较重的应该要买结实一点，加厚加长型的，价位大概在300-500元之间即可，如果使用者身高在170以下以及体重较轻者可选择常规标准的产品，价位大概180-300元之间就有成交，具体价位也要根据不同品牌不同品质而定，希望可以给到你参考。
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跟我练田径


游泳，慢跑是最佳方法


每天慢跑 增加肺活量 隔一天做俯卧撑 长肌肉


跑步是增加肺活量的好办法之一，坚持一个月效果就会很明显的

我建议是泡水喝 好点，容易吸收啊！！！

最好不要做太激烈的运动


在网上查

在四小区附近有卖！


朝天门金海洋4楼,我今天才买的，20KG实重，包胶的130，电镀的175.