如果容易被吓到，怎么办？

楼主，这个有很多种原因造成的
1、每年这个季节，人都容易做梦。所以楼主不要太在意；
2、事业，工作，生活，家庭各方面的压力都容易让人脑神经衰弱了，所以请楼主要多给自己放松；
3、物质文明的进步，特别生活在都市里的快捷环境，脑神经不衰弱都难，所以楼主有时间，一个或者带上家人，甚至约上好友，去爬山，户外活动一下，也可以去古村落等去游玩一下，这些都是不错的方法。
总而言之：尽量让自己心态良好，多接触大自然。

哥哥告诉你：精子衰弱是肾虚肾亏造成，采用食药两补最可靠，王八炖鹿茸（王八一只加鹿茸50克加米酒慢慢炖）吃肉喝汤见效快。包衣炖鹿茸，（包衣一只，鹿茸20克微火慢炖功效好）吃肉喝汤。牛鞭炖鹿茸，（牛鞭一条，鹿茸20克武火快炖最理想）母鸡炖鹿茸，（母鸡一只大约3斤，鹿茸50克加米酒500克武火烧开，文火慢熬）吃肉喝汤。这些食药能够益肾补虚，重点加强体育锻炼，康复最理想。


平时要多吃含硒和含锌的食物。

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失眠对生活的影响：失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍，致使睡眠的质量不能满足机体的需要，引起患者白天不同程度地感觉身体困乏，精神萎靡，头昏心慌、瞌睡、记忆力下降，思考困难，反映迟钝等症状。失眠及瞌睡困难是神经科门诊就诊病人常见的主症状，包括入睡困难、睡眠浅、多梦、早醒以及晨起诉说不适等。您也可以点击左侧闪动的按钮咨询我，祝您早日康复。 到健康无忧网站查看回答详情>>

要休息，放松。多吸一些氧气，用脑过度了。



放松 比如去跑跑步，散散步，父母应该陪她聊天，比如说一些她感兴趣的或者比较和谐的


这又不一定是脑神经衰弱可能是中暑呢！

我也是这样的反应。。我一天抽一包半。。。也许把烟戒了就好了。。。我想戒但是每次力不从心。。。希望我们都努力把烟戒了。。。香烟的危害我们应该深有体会多话我就不说了。。。希望被你采纳下。。。


正常。你不吸就会没事。吃什么药的。不管用，



怎么会么，那晚上就别抽了。


尼古丁的做用，对睡觉有一定的影响的。