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为什么我总是改不了我的坏脾气




你先不要着急,慢慢来,人的脾气是从小养成的,要慢慢来,不能急的,欲速则不达嘛.改脾气还得从养心态开始,在平时慢慢的养成不以外物影响心情的习惯,坏脾气自然就没了




呵呵 想要发脾气的时候就深呼吸




人家都说入乡随俗啊,换个环境应该会好些吧,要不然江山易改本性难移啊

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疲劳脾气变坏,急躁易怒,注意力难于集中。抑郁了?



心情忧郁 摆脱有方生活在大千世界里,人人都会遇到这样或那样的不顺心之事,而且往往会使心情陷入忧郁,影响身心健康。对付心情忧郁最有效的办法是进行心理调适。下面将七种具体做法介绍给大家,当你心情忧郁时不妨一试。 重读信件 再次阅读故人的信件,有时会按捺不住激动的心情,眼泪夺眶而出,遇到这种情况不必强行抑制,可做深呼吸数次,待情绪平静后,把信中内容反复阅读,这样可以减轻心头的思念之情,且易铭刻在心。以后当遇到不顺心之事时,可从记忆中搜索出来,得到一点慰藉。 重游故地 怀念和故人在一起的日子,可使心情沉醉于往事...

这样解决心情烦躁的坏脾气呢



上帝关闭了所有的门。留给自己一扇自内打开的窗,你自己不打开心窗。又怎么能看到阳光呢。学会放弃,放下该放下的,放下了心就宽了。心累了,就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情


多看书,唱歌



做自己喜欢做的事,分散注意力,可以让自己的思想去放纵,想自己爱的人和事。

...

怎样才能让脾气不那么坏



多找人聊聊天,交交心,放松一下心情,总之,不要让心里感到急躁,做些令自己心情放松的事


多笑一点!


尽量不去在乎那些你不开心的事

应该怎样改掉常发脾气的坏习惯?



有脾气说明有主见,但不能一味的走自己的路,任何人好的意见要采纳才能成为很好的人才~!



笨猪怎么就不开窍呢。
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