增重，在吃不胖的情况下怎么增加体重？
很好解决的问题啊，不是说吃了就会胖的、也就像胖子不吃就会瘦一样。要科学的去调整给你点建议：
1、吃。不必过分的吃，但是不能挑食，什么都要吃一些，既有利于身体又能达到你的增肥
2、练。适当的运动消化你吃的才能有胃口。只有身心健康才能吃得下。
3、想、这个就多了，一是继续坚持，二则思想上的变化，调整好心态才行。
4、睡、保持你充足睡眠就好、勿刚吃就睡，对身体不好。
糖烫汤躺 糖就是多吃甜的 烫就是温度高的食物 汤就是多喝汤 躺就是吃饱喝足就躺着 一准增重
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怎么使自己体重增加
增肥方法：
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
瘦弱测试
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。
特别提醒
一般...
中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果
瘦弱测试
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。
特别提醒
一般...
戒烟后体重会增加么
一般都会，烟有伤身体的作用，也就是伤细胞。不吸烟细胞也就没事了。
都会
夏天吃什么可以增加体重？
多注意营养搭配！多休息！减少体力和脑力劳动这样的胖才会更正常
我觉得啊吃的饱后然后吃个水果然后睡觉,肯定狂胖,这样一个星期就可以~
狂吃巧克力,晚上睡觉前多吃东西,,!
没用啊
怎样才能在一个月之内增加体重五公斤？
多吃少运动巧克力不错适当吃一些垃圾食品吧，也是有效果的，虽然对身体不适很好
很简单的睡前吃KFC或你爱吃的的甜点譬如巧克力或者好丽友派之类的如果你不爱吃甜点的话，方便面，鸡翅，牛肉干之类的也可以把晚餐放在睡前吃就可以了但是要记得每天称体重哦不然我怕你这样一个月吃下来，增加的不是10斤而是30斤了恩，最后祝你增肥成功~~o(∩_∩)o...
1 保证有质量的睡眠2 保证有愉快的心情3...
甲亢吃激素药而增加的体重该怎么减？
我觉得由于甲亢病人的心率过快，在患病期间不适宜用于运动减肥法。不如在痊愈以后再开始运动，这样对心脏有好处的。吃激素发胖是一种正常现象，不过一个月长胖12斤还是要注意以饮食的，如果工作或学习时允许的情况下，可以实行多餐制——少吃多餐，我那一段时间就是这样过的，主要是不要把胃撑起来，这样当痊愈以后，可以较轻松的减掉脂肪。肥胖的原因可能不只激素一种，比如我就因为甲亢而患了多囊卵巢综合症，这种病的肥胖程度远远大于甲亢，还请你多做妇科检查以便排除患有该病的可能。还有眼镜的问题，得甲亢之前我的眼睛为5.1，由于眼球变形，不得不戴上了眼...