增重，在吃不胖的情况下怎么增加体重？
很好解决的问题啊，不是说吃了就会胖的、也就像胖子不吃就会瘦一样。要科学的去调整给你点建议：
1、吃。不必过分的吃，但是不能挑食，什么都要吃一些，既有利于身体又能达到你的增肥
2、练。适当的运动消化你吃的才能有胃口。只有身心健康才能吃得下。
3、想、这个就多了，一是继续坚持，二则思想上的变化，调整好心态才行。
4、睡、保持你充足睡眠就好、勿刚吃就睡，对身体不好。
糖烫汤躺 糖就是多吃甜的 烫就是温度高的食物 汤就是多喝汤 躺就是吃饱喝足就躺着 一准增重
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成年人怎样增加自己的体重？
吃点高蛋白的食品，因为蛋白质是细胞构成的主要物质，再就是多锻炼一下，练得时候要练到感觉肌肉酸痛才好，就是睡醒一觉之后身上的肌肉感觉很疼，忍着疼痛继续练下去，这样肌肉才能很快练出来。
对身高和体重都增加有益的食物和饮品
鸡蛋蔬菜水果
如何能全面均衡甘增加体重啊？
增加体重实质上是增加肌肉~~而不是脂肪·多吃些高蛋白的食物可以帮助体内脂肪的生长~~~还有可以通过短时的力量运动（5分钟之内）来促进生长~做完之后肌肉有点酸，然后每隔几天重复做~~
把自己的身高（以厘米做单位）减去100大于自己的体重（千克做单位）就是标准的咯
呵呵 这个没什么的啊~! 你只要一天吃饱~!吃好~! 然后多运动啊~!你是男孩的话~!可以打篮球~!至于女孩吗~!我不知...
怀孕四个月了，体重没有增加，我该怎么办
您好！请不要太紧张呀。我建议饮食营养，保持心情愉悦，适当运动，定期去医院做好孕期健康体检等工作。可以喝点孕妇奶粉等。谢谢！
正常，前期不想吃东西都是这样，但要加强营养
第一次产检结果出来没有?检测结果是否正常,如果正常的话没事,如果有异常的话需要输液治疗!
如有疑问请追问！
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谢谢！
我家宝宝快4个月了,吃的是多美滋奶粉和鲜羊奶,可是体重和身高没怎么增加,谁能帮助我
这么小的BB不适宜喂鲜羊奶的啊!吸收不好!4个月的话,可以冲奶粉的时候加些营养米糊给她一起食了.
体质不一样~！宝宝过了三个越以后体重就不会增长那么快了`有的体重持续一段时间不增加都属于正常现象~！
我家孩子也是吃多美滋奶粉长大的。4个月后可以加点稀饭。
你是说从什么时候到4个月还没长啊？如果不到一个月，是很正...