增重，在吃不胖的情况下怎么增加体重？

很好解决的问题啊，不是说吃了就会胖的、也就像胖子不吃就会瘦一样。要科学的去调整给你点建议：
1、吃。不必过分的吃，但是不能挑食，什么都要吃一些，既有利于身体又能达到你的增肥
2、练。适当的运动消化你吃的才能有胃口。只有身心健康才能吃得下。
3、想、这个就多了，一是继续坚持，二则思想上的变化，调整好心态才行。
4、睡、保持你充足睡眠就好、勿刚吃就睡，对身体不好。




糖烫汤躺 糖就是多吃甜的 烫就是温度高的食物 汤就是多喝汤 躺就是吃饱喝足就躺着 一准增重