鬼压床是怎么回事阿,
(1)关于“鬼压身”的科学解释人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好象有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——————鬼压身。其实,这在医学上叫”梦魇(音眼)“同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失。其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心,就会发现,那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。(2)鬼压床正解鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡因为...
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如何面对恐惧
几乎所有年龄阶段的人都有恐惧心理。事实上,恐惧并非一件坏事。当你感到恐惧时,你的体内会发生许多生理变化:你的心跳会加速;瞳孔会扩张,从而可以眼观八方;肾上腺素可大量涌入你的血管里,从而给你增添能量。当你遇到火灾或其他灾难时,恐惧会变成一种勇气使你逃脱灾难。同样地,当危险仅仅为心理所致时,恐惧能强迫你采取有效的措施。只有当恐惧程度比危险还要强烈时,它才变成一个严重的问题。 正如初生牛犊不怕虎,恐惧心理并非是生来俱有的。心理学家认...
恐惧症怎么办
治疗方法1、催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。2、强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。3、情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。4、认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,...
人为什么会恐惧
恐惧不是人的先天心理情绪中的一种,可知恐惧是一种后天形成的一种心理情绪。但是人为什么会恐惧呢?是因为无知?还是因为知道而恐惧?恐惧的来源是什么?简单的说,当你走路、和别人说话,你会会觉得恐惧吗(正常的情况来说当然不会啦)?人在做每件事情的时候都会没意识对外界进行对外界预测,当你对外界不能预料的时候,也就是说感觉到自己不能够控制的时候就会产生恐惧了! 我们在做一些大型的活动时,为什么要做那么多的准备呢就是为了能够更好的去控制事情在我们预想中进行!!
因为...
我是不是得了抑郁症?!请专业人事回答
你可能是有些焦虑的情绪吧,给你参考资料,别介意。
焦虑症(焦虑性神经症)作者:佚名 抑郁中心来源:本站原创 点击数:3452 更新时间:2007-5-30
求医·问询[点击] 焦虑性神经症,简称焦虑症。以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。患者的...
为什么失眠之后却更加精神,然而心底的悲伤却越来越明显...
对于心情好的人来说,夜晚是个安详的时刻 是感受家庭温暖 温馨的时刻、 但是对于心情不好的人来说夜晚是寂寞的 总有一种莫名的伤感 说不出来的 失眠说明你还是有心事 你说的可能也只是短佔的精神好 只是想某件事情想久了 头脑变清晰的表现这个时候往往也是你看待这件事情最清晰的时候 失眠过后还是好好的睡上一觉吧 必竟快乐比什么都重要
想的太多当然睡不着了,越睡不着越难受,别想太多了,豁达点,放松心情,建议可以喝杯牛奶,晚上容易一个人胡...