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脖子酸疼,肩膀的肌肉酸痛,可以吃什么药来辅助治疗?



=。=你最好有运动的习惯!或者睡觉前用热水泡手脚!最好能够用生姜片敷手心!



还是觉得你去按摩的好,是药三分毒,你每两个星期去按一次,而且也不贵,便宜一点的地方才40块钱一次,好像还有三十块钱一次的。我跟你一样,不过没有你严重,我就是一月按两次,舒服多了!



桂附地黄丸加运动按摩





加强运动




活动活动,运动运动



你好
颈复康

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左小腿肌肉酸痛



从中医的角度来讲,人体的血脉都是相通的,且在经络方面也是相连的 故而小腿肌肉的僵硬,和颈椎腰椎有一定的关联度,但因为不知道你的具体症和年龄,还是建议你去医院寻找医生的帮助 如果仅仅是想解决肌肉酸痛,那可以买一瓶三十几块钱的中药气雾剂,国内有的卖,叫南洋理通,对于缓解肌肉酸痛有很好的效果 若患有颈椎.腰椎病建议还是要在日常生活中,注意适当的运动锻炼,在饮食中注意均衡营养,特别是钙的摄入 祝您健康!


你好,
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肌肉酸痛应该吃什么?



肌肉酸痛是因为乳酸堆积,适量的活动可以帮助乳酸消耗,还可以吃维C,也可以消除乳酸.肌肉酸疼的这几天少做运动,慢慢就会恢复了。多吃些健脾胃的东西对身体好。脾主肌肉。平常喜欢喝汤的,吃点山药排骨汤、红枣薏米粥之类。没有坏处。增强身体体质


吃点布洛芬就可以啦,多喝水

由于我运动过量全身肌肉酸痛怎么办



还是多休息的好,那是身体自我保护的自然反应。所以你尽量多休息。


正常 没事的 减少运动量 或者停三天


你去洗澡放松一下肌肉,然后在好好休息几天就好了,这个是正常哒。


蒸个桑拿,找个人按摩一下,再休息半天就好了


注意休息
...

夏季天微凉点,手脚肌肉酸痛乏力。请问是怎么会事?



酸就是有气无血的表现,血液无法到达的地方就会表现为酸胀啦,夏季天微凉点,说明你还是比较贪凉的哦,凉了就会导致血瘀滞,然后就不通畅了,那么四肢末梢就缺血了,你自热而然就会有酸的感觉,再下去就不是酸了,而是麻了,或者痛了,那就严重了,保暖是很重要的呢。


应该是低钾引起,因为人体如果没有休息好,加之出汗比较多,然后受凉,就会出现这个症状。如果只是偶尔出现这个问题,这个每多大关系,休息好,多吃香蕉、南瓜等含钾丰富的食物就没问题了。如果经常发生,就要口服氯化钾注...

运动后肌肉酸



呵呵,我每天早上跑1500m,蛙跳100m,晚上洗澡前坐50个仰卧起坐。我们2差不多啊兄弟!告诉你啊!不应该放弃!是正常反应,你现在减少运动量,并且在运动前按摩全身肌肉,时间不要太长,循序渐进,时间长了,大概一个月,就习惯了。 相信我,我是过来人。^_^


三十分啊.给我多好啊.,嘻嘻…,


兄弟啊!!!我就2点:1、锻炼后要把身体的肌肉锤锤打打,放松放松、2、坚持,坚持,在坚持!...
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