孕妇能做瑜伽吗
有专门的孕妇瑜伽,但必须要有专门的教练指导;自己跟着碟片做的话,可能会导致对动作幅度把握不好造成危险。建议孕期不要练瑜伽了,可以选择其他适合孕妇的轻缓方式运动;个人体质不同,所以孕期的运动方式也会有很大的区别。现在一切向宝宝看齐,保护好胎儿最重要;产后恢复一段时间就可以适当的运动了,所以现在别着急去运动了。
能!但是要做孕妇瑜伽,一般的瑜伽不适合
最好在专家指导下做
有专门的孕妇瑜伽的。
都说能,但是我一直不敢尝试~
最好不做啊,折腾啥:)
最好不要做,对宝宝不好,...
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你好,根据你的提问,是没有问题的,不要担心...