孕妇能做瑜伽吗
有专门的孕妇瑜伽,但必须要有专门的教练指导;自己跟着碟片做的话,可能会导致对动作幅度把握不好造成危险。建议孕期不要练瑜伽了,可以选择其他适合孕妇的轻缓方式运动;个人体质不同,所以孕期的运动方式也会有很大的区别。现在一切向宝宝看齐,保护好胎儿最重要;产后恢复一段时间就可以适当的运动了,所以现在别着急去运动了。
能!但是要做孕妇瑜伽,一般的瑜伽不适合
最好在专家指导下做
有专门的孕妇瑜伽的。
都说能,但是我一直不敢尝试~
最好不做啊,折腾啥:)
最好不要做,对宝宝不好,...
“孕妇能做瑜伽吗” 的相关文章
增高瑜伽有用没?
增高瑜伽
印度人天天练,没见他们多高啊,增高是一件很艰苦的事情,我一直都很想增高,曾经加入一个增高群里面想要增高,可是里面的人试了很多办法都没有效果,后来我哥经过同事的介绍买了一个增高药,叫美国【高菲特】,吃了3个疗程之后真的高了10厘米,建议你去看看,没有副作用,你在网上搜索就可以了,真的可以试试,但是每个人都不同,他们的药只对30岁以前的人有效。你看吧。试试总比不试好,最主要他们是纯天然的没有副作用即使再倒霉一厘米都没有高,那对身体也是没有妨害...
想知道自从联系瑜伽后腰部中间脊椎疼,已经疼了4个月了,疼感尤其出现在早上起床时,这是怎么回事?
可能你的脊椎有了损伤了,先不要做,去医院检查下
瑜伽休息术的音乐~~
班德瑞的音乐即可作为瑜放松音乐用.
我給你推薦一個《死了都要愛》,《窮開心》,《改變自己》,《邊做邊愛》等,你絕對不會睡著的!
月经期可以练瑜伽吗?
可以,但不要做倒立体位的动作。
不可以
听说佛山某些男性还能用瑜伽治疗早泄,具体是怎么个做法?
1、直立,身体向前倾,背部呈一条直线,双手垂直于地面。
2、左腿向后退一步,右腿弯膝,双手手掌平放地面。
3、左脚脚掌着地,保持身体平衡,抬起双臂向两侧伸直。
4、吸气,两手缓慢往上高举,身体保持高举,身体保持挺直,十秒钟就恢复到原来的姿势。
以相同的要领,把右腿退后,弯曲左膝,腰与颈必须伸直。佛山最好的男科医院当然是佛山都市专科医院
无稽之谈
http://www.zcaimao.com