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如何矫正一下站姿和背部?总是走路低头,弯腰。已经成习惯了……



把背贴在墙上,在去照下镜子看背是不是有凸出的。看下站墙的时候肚子觉得很小,站10分钟立体转腰就是双手叉腰尽量挺胸收腹先向左转再向右转20~30下。2离墙1歩远双手上举放在墙上胸部贴墙凹腰4拍1动。强调一定坚持站墙。我也驼过背现在,但现在不驼了。还有你把手从背后摸到肩膀下面点看那骨是不是凸出很多,是的话手木棍放在两肩后直到发麻。在去网上找点练背肌的。个人经历。
 



就是靠坚持 坐着也挺胸 走路也是 靠毅力

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本人18岁男,有点驼背



严重的,那是胸椎严重扭曲引起的,一旦伸直有两种情况,一是胸椎间的骨关节已经形成习惯的位置,不容许改变,改变了就会造成骨骼间的挤压而疼痛,二是骨骼挤压了内脏而疼痛。建议去医院看看吧。

背背佳真的可以让驼背直起来吗?



年级小的可以,年级大了,骨骼基本已经长成的话,想矫正很难

婴儿刚5个月会坐会爬 现在快8个月 不用扶东西站起来 好像驼背了 怎么办



一般的宝宝生长发育应该是三翻、六坐、七滚、八爬。你家宝宝五个月会坐会爬有点早。太小的宝宝长时间坐着会影响正常发育。过早的学走路也会影响发育,因为宝宝骨骼很软,容易变形。不过也不要紧,这么小的宝宝正处于生长发育高峰期,只要注意,不要让宝宝长时间坐着或者站着,过一段时间自然恢复正常。

姿势性坐骨神经疼····求正方、偏方啥方都行!!!咋整啊···杯具啊····



1  坐骨神经疼 治疗方法: 特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周,有的患者症状自行缓解。二,药物治疗:  西药:止痛剂,维生素B族,短程皮质类固醇激素口服可有利恢复.  中药:外用贴剂,如立正消痛贴等纯中药外敷药对坐骨神经痛有较好的治疗效果.
2腰肌劳损
治疗方法:休息,膏药。热敷等,
 



没有关系的,中医讲:通则不痛,痛则不通。所以说你注意活动活动,如果真痛的很的话,就去买点舒筋活血,理气止痛的药就可以了。
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我21歲了,女,有點駝背,請問這個年齡階段能否糾正的過來呢? 用什么方法最合適?



最好尽快纠正吧,这个年龄段都比较难改了...年龄大了骨骼会变硬,就沒有小时候好改变了自己多点刻意的挺胸抬头,当然不要夸张的挺...


可以纠正的 自己每时每刻都要注意挺胸抬头,时间长了就不知不觉的你会发现你已经不陀了,我也是到了23岁也有一点驼背,那时才注意,我女朋友就经常提醒拍我的背,还挺有用现在一年过去了已经不驼。你可以试试很有效,当然还是要靠自己的。


最好还是快改.
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