月经不调练瑜伽好吗？是不是可以缓解月经不调啊？

增高瑜伽确实可以长高，但长高的幅度因人而异。而且需要长久的练习（至少3个月）才能见效。当然，如果你已成年，这种增高只是物理增高，即通过瑜伽的拉伸等动作使你的脊柱 骨骼放松，达到增高的效果。一旦你停止练习很有可能会“缩回去”。不过练瑜伽有助于形体和气质的培养~~想增高就用【高 菲 特】增高药，是国际顶尖科学家的最新科研成果，结合安全膳食补充品和骨骼生长技术，“国际独创生长运动法+纯天然生长素+纯天然骨骼营养”系统增高法，从根本上解决遗传，疾病，营养不良等原因引起的身材矮小，能有效帮助已过发育期的身材矮小者快速增高5-...

跑步健身术后一个月就可以的，如果是做瑜伽的话， 需要等到术后3个月的时间，如果是近期做手术的话， 建议您可以术前去王英勇院长那里咨询一下， 我朋友就是在那做的。效果不错，所以推荐一下。


要看你是选择的什么切口，短期内可以小量的活动，一般一到二月以后就可以正常运动了


一个月后

以前看过一本《瑜伽自学百科全书》，书的作者是蝉舟瑜伽馆教学总监林晓海，里面全是真人彩图示范，还有一张光盘。这本瑜伽书里常见瑜伽动作都有，感觉挺专业的。我还有一本《瑜伽祖本》，还没有看完就被朋友拿去了，很不错的书。对，网上也有很多学习瑜伽的视频，推荐印度瑜伽大师莫汉的《纯粹瑜伽》，真的是非常纯粹的瑜伽，相当专业，一边讲解一边示范，而且还有背景音乐。因为可能瑜伽要求人的柔韧性比较高，所以在中国大多都是女士练习瑜伽，其实瑜伽不分男女，那只是很多人的错误认识，所以支持你。不信你到瑜珈馆里看到男瑜伽教练会更多一点。最后给你一些建议：...

你可以去福州的希佤瑜伽

健身好不好


不是的，正确的练习是不会的


不会吧


不是


不啊


不是的