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使用瑜伽洗鼻壶可以用普通精盐吗?详细解释




只要你用无碘盐是正规的。一点副作用也没有




最好去买医用的盐水,自己弄要调比例,难把握,医用的安全一些,尤其是鼻炎

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我的密集物体恐惧症是不是很严重 还是大家都这样啊



解铃还须系铃人,至少要知道为什么怕密集物体。
 
1、受过创伤,有过被类似物品伤害的记忆,这种的话除了心理暗示就只能让心理医生帮助你了,看看心理医生,或者看看这方面的书。
 
2、虽然很神,但还是随便听听吧,就是前世记忆延续,比如有的人怕水,可能他上辈子是溺毙的,这种恐惧会延续到这辈子,常见就是从小到大无缘无故怕一种东西,可以百分百确定没有类似创伤经历的,也有人这样解释,这是老外的解释。
 
 



其实是一种心理...

练高温瑜伽有什么好处



“高温瑜伽”由印度瑜伽大师Bikram Choudhury与妻子创立,在美国得以迅猛发展,美国乐坛巨星麦当娜、NBA球星麦克尔·乔丹都是高温瑜伽的忠实爱好者。高温瑜伽传入香港后立即火爆异常,现以广泛坐落城市的每个角落。  “高温瑜伽”是在40℃左右的室温和严格的通风系统配合下,在一个小时内完成26个固定的瑜伽姿势。对于瑜伽这种讲究身体拉伸的运动来说,温度的作用不可忽视。Bikram Choudhury曾为高温瑜伽作过一个形象的比喻:把一块钢铁加热后,用锤子能够很轻易地改变它的形状,而不加热的钢铁,形状就极难改变。因此40℃...

瑜伽给我们带来了哪些好处?



一、活力增加:来自瑜伽对脑部与腺体的作用。二、外观与心情的年轻瑜伽减少面部皱纹,产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位,促使地心引力将肌肉下拉。假以时日,面部肌肉逐步出现下塌现象。每天倒立数分钟,我们得以扭转地心引力的作用,使其成为我们回春的助力,令面部肌肉不致松弛,它使皱纹减少,皮肤自然拉平。 三、活得更久:瑜伽影响所有长寿的条件,脑部、腺体、脊柱与内部器官。四、增加疾病抵抗力:瑜伽能够锻炼出一副健壮的体格,免疫能力也增加。得到加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。五、改善视力与听力正...

孕妇能否练习瑜伽?



能啊,有一种孕妇可以练习的瑜伽

瑜伽对湿疹有什么好处



瑜伽就是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力~~有一定辅助作用
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