男士可以练瑜伽吗？
以前看过一本《瑜伽自学百科全书》，书的作者是蝉舟瑜伽馆教学总监林晓海，里面全是真人彩图示范，还有一张光盘。这本瑜伽书里常见瑜伽动作都有，感觉挺专业的。我还有一本《瑜伽祖本》，还没有看完就被朋友拿去了，很不错的书。对，网上也有很多学习瑜伽的视频，推荐印度瑜伽大师莫汉的《纯粹瑜伽》，真的是非常纯粹的瑜伽，相当专业，一边讲解一边示范，而且还有背景音乐。因为可能瑜伽要求人的柔韧性比较高，所以在中国大多都是女士练习瑜伽，其实瑜伽不分男女，那只是很多人的错误认识，所以支持你。不信你到瑜珈馆里看到男瑜伽教练会更多一点。最后给你一些建议：瑜伽是一门复杂的科学，绝对不仅仅是一项简单的运动。瑜伽更是一种生活方式，最终的目的是控制我们的思想。其实，瑜伽的重点不在于追求高难度的动作，而在于当练习动作时要特别注重冥想和呼吸，达到身心合一。
可以，瑜伽分不出男女
永春还是女人创的，有什么不可以？...
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孕妇可以使用瑜伽球锻炼吗？
在分娩前夕，女性身体变化较为显著，如腹部肌肉拉长松驰，骨盆底部肌肉结实，由于胎儿在身体中发育也直接影响孕妇的血液循环等系统。所以，这一时期要特别注意做孕妇保健操，不断增加体内的氧气含量，防止由于妊娠期体重增加和重心变化引起的肌肉疲劳和机能降低，并松驰腰部和骨盆肌肉，锻炼与分娩直接有关的关节和肌肉，为分娩时婴儿的顺利娩出打下基础。 至于妊娠期间能做哪种操，哪些情况不能做操，需要征求医生的意见。所以，妊娠保健操完全应在医生的认可下才能进行。 孕妇保健操的具体步骤是： 一、脚部运动：通过踝关节和脚尖的活动来增强血液循环，...
霎哈嘉瑜伽全国交流会在哪里举办？
1、霎哈嘉瑜伽的交流活动有四个层次，分别是国际交流、全国交流、区域交流和地方交流。
2、第十四届全国交流会在五一节期间已经在武汉市举办。而第十五届霎哈嘉瑜伽全国交流会已经订在国庆节期间在南京市举办。与会者资格是坚持练习霎哈嘉瑜伽一年左右的爱好者。
3、而最近的一次区域交流会是在西安举办（6月14日至16日端午节期间），区域交流对与会资格基本没有限制，即使是没有练习的爱好者也能参加。
我刚帮你搜了下，这好象是个冷门
不过好象...
练瑜伽怎么可以长高？
怎么可以长高
练瑜伽不仅可以塑造优雅的气质，而且对身体健康也有一定的帮助。随着近年来身高问题的备受关注，瑜伽也被列为了其中一种增高法。那么，瑜伽增高的效果如何？怎样帮助矮身材患者快速长高？增高专家指出，现在关于增高的方法有很多种，矮身材患者在选择增高方法时一定要慎重。瑜伽增高的效果如何？专家指出，经常练愈加，可以调节内分泌平衡，刺激生长激素的分泌；此外，瑜伽属于纵向运动，纵向可以拉伸骨骼，刺激骨骼的快速生长，从而帮助人体快速长高。如何增高推荐你用高菲特高菲特生长运动，能有效矫正骨骼、体型，让身体变的更强壮和灵活，促进第二...
一天当中什么时候练瑜伽效果最好？
那要看你的基础，初级的话傍晚的时候比较好。中级的话早上比较好，
不管是什么时间去练习，都要求空腹！~
瑜伽发展前途大么？
瑜伽如今已经风靡全世界了，但在中国瑜伽的兴起也是在最近几年，大城市发展的比较成熟，但二线、三线得城市还是比较空白，还有发展空间的。
累不累？
这个要看你是准备开个瑜伽会馆，还是当教练。开瑜伽馆是比较累，而且是相当的累的，因为这是做生意嘛！但瑜伽教练就不一样，相对比较轻松。因为现在一位好的瑜伽教练太少了，很吃香的。
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