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我右臂肌肉运动时候没事,休息的时候就酸痛,是什么原因。



你这问题有好几种可能性,首先可能是长时间的运动导致乳酸堆积过多,所以在休息时有酸痛的感觉。还有可能是运动中造成的肌肉拉伤。也可能是运动过度的引起的肌肉疲劳。建议这段时间减少运动观察一段时间,若没有缓解看看医生。




运动过量了,休息一下就没事了

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下雨天肌肉酸痛怎么办?



是小腿肌肉和骨头之间?可能是骨膜炎,我也有遇到过相同的情况。每天热水泡脚,水量要超过你疼的部位
泡15分钟之内!剩下的就只有慢慢养着了。跑步冲刺缓冲的时候别用脚跟,用脚尖跑,并进行缓冲。不然很容易有骨膜炎的,如果没有满意答案的话可以尝试这个方法。试试把



到医院看看啊



可能是你前一天做了运动, 可能是身体的问题, 去门诊看下就可以了。 或者不要管,过三天就不痛了。

浑身肌肉酸痛是怎么回事?



中医的角度来看,全身酸痛可以是感受寒邪所导致,也可以是因为体内有湿所导致的.建议你找专业的中医治疗,祝您健康 到求医问答网站查看回答详情>>


和科技该股将于呼叫呼叫即可激活肌肤的健康和疯狂举动十分考究的和科技孵化的伤口就会疯狂举动是否会计核算的肌肤获得回复了电话


意见建议:你好,一般的情况是可有风湿免疫病的情况引起的这种症状的。另外是可以有痛风疾病的情况的。这种情况一般的情况...

求缓解肌肉酸痛的方法....



那就休息。尽量让自己的手臂肌肉得到松弛,过两天就会好的。不用担心。
宠物能帮助你,如果还有不明白的,可以继续问我。明白了,谢谢采纳。



热毛巾敷在手上
 



注意不要在阴凉潮湿的地方待得太久


运动后洗澡的时候先用冷水冲腿会缓解第二天的疼痛,有次看杂志上采访帕克时说的

两腿和手臂肌肉酸痛怎么办?



工作时间太长,每天的没有做好休息,适当的按摩,或者购买个按摩器按摩放松,并且适当的补充钙


1 热敷
2 按摩



经常锻炼肌肉的运动选手与舞蹈专家,他们的腿一定不是笔直而均匀的。其小腿肚至脚踝间的肌肉必须相当结实。肌肉结实呈现肥大状的...有可能造成肌肉纤维损伤,造成酸痛,所以最好选在晚上沐浴后练习。B、动作不要过急,要慢慢保持姿态 只有在保持固定姿态的时候.
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背上肌肉酸痛什么病啊



你好,腰肌劳损是腰背部肌肉在长时间绷紧、拉伸后,出现疲劳,形成的损伤性炎症。表现为用力弯腰,挑重担或举重物之后,突然发生腰痛,且腰椎两旁肌肉发生痉挛而有触痛。腰肌劳损重在预防。首先,应当重视避免一些容易引起“闪腰”的动作,如弯腰持重物、多次反复弯腰等;其次,一旦腰扭伤,必须休息,以防脊柱不断活动干扰损伤软组织的修复;此外,在日常生活和工作中必须保持良好的姿势,长期坐位的职业者必须保持正确的坐姿。腰肌劳损引起的症状可以通过卧床休息、药物治疗、理疗、按摩、持续牵引、加强腰背肌功能锻炼以及改变体位和生活习惯等保守方法得到缓解。药...
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