情绪很低落，怎么办？
喜欢一个女孩子嘛，青春期的都这样，我也有暗恋过...... ，不过我没有像你那样主动去..... ，不过从你敢于表白，说明你对自己有一定的信心，既然如此，还何必如此沮丧，让人知道了又如何，你现在应该把这件事变成自己学习的动力，要让成绩好起来，这样才能让你喜欢的那个女孩子看到你的不平凡，你就有和她交往的机会，不是么？我们班有个学生，成绩非常好，考过我们整个区里的第一，他也有喜欢的女孩子，我曾问过他，为什么你暗恋一个人你也可以有如此好的成绩，他就说：“我想让自己在主席台上发言，让她看到我（成绩好的人一般都会被拉到上面搞什么学习经验交流...），所以我的成绩才会一直比较优秀！”我同学能做到的，我相信你也可以做到！
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为什么我们会情绪低落？
明白所有东西都是条件，因缘聚合产生的现象，他不是固定不变的，是因缘所生的，总有幻灭时。我们执着其中不肯舍弃产生痛苦，金刚经说，一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。就不会执着不放念念痛苦烦恼即迷惑，人类因迷惑而造诸恶业，受种种的痛苦。这痛苦的来源，乃由六根本烦恼而起的。现略说明于下： 一、贪——是贪爱、贪恋、贪着。对于五欲过分追求，或不义的窃取，或对于自我的财物与所学的理法，悭吝不舍，不肯惠施于人。只为私欲，损害他人，贪之为害，罪业深重，经云：“死堕饿鬼，受饥渴报。” 二、——是恚。对违逆不顺之境，不能忍...
情绪低落产生的最大可能性原因是什么啊?
是空虚感，无所世事的颓废感，抗拒不能接受的现实的罪恶感～ 然后就是莫名其妙的伤感～ 情绪低落和激情以及伤感三个是成正比的所以你会感到很困惑 导致情绪低落的根本原因是对一定的事情发出感情的条件反射～
失恋,自卑,悲观,没有目标!
心情不好或情绪低落的时候做什么好呢？
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生
心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一...
怎么能在情绪最低落的时候让自己好起来
雪再白也有被污染的，何必想那么多呢？善待一切包括自己，自己超脱一点，潇洒一点，万事都会好的，不要戴着有色眼镜去看世界就好了，心情就好了，精神也就好了。 人生不顺心的事十有八，九， 我们应该学会忘怀。 拿得起放得下， 多想些开心的事， 把握好自己的情绪. ゞ沙龍曼蛇ど认为当情绪不好时, 用意识地转移话题,或者做点别的事情 ,如听音乐. 看电视.打球.下棋散步等, 来分散自己的注意力 .这样可以使情绪得到缓解 .要嘛;，把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场 ,或者是用摔枕头 ,大沙袋等 这样把积压在内心的...
焦虑、抑郁求助
1您确实是情绪化的性格，可以做一些放松训练、行为疗法，如想发火前数数、做放松训练等；2情绪不好如抑郁焦虑也可以心情烦躁，如有明确的情绪低落、生活无意义、甚至厌世的感觉可以服用抗抑郁的药物试一下，但是可能还是以改善行为方式为主。北京宣武医院-神经内科-周爱红副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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