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四肢肌肉疼痛怎么回事

可能是由于过度的体力劳动,身体肌肉劳累 ,使肌肉不能继续有效的活动,表现为肌肉酸痛 ,四肢无力,人困体乏. 是不是与作息关系比较大呢?可能与睡眠时间有关. 另外一些感冒也有可能会出现这种情况. 消除体力疲劳的最有效方法是洗澡后睡觉.由于体力劳动消耗了大量营养物质,因此调节饮食,补充营养,也是消除疲劳的重要措施. 请注意身体,按时作息.

有没有外伤史？最近有没有干什么重活有没有感冒？你可能是肌肉有炎症了你可以去做一下推拿放松放松肌肉还有如果你感觉不行你可以先去医院查一查诊断一下

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小腿肌肉酸痛的原因

只要在洗完澡之后，涂擦缓解药膏按摩，就可以很快地恢复，渐渐习惯跑步之后，肌肉的疼痛也自然会不再出现。训练过度也会引起肌肉疼痛。处理：热水泡脚、按摩、减少运动量。小腿按摩 1.坐在椅子上，把一脚抬高成直角，并以拳头拍打小腿，每条腿约做5分钟。 2.一脚伸直，另一微曲如图，以两手掌由脚眼以「之」字型方向按摩。左右两足各做5分钟。也可以多吃一些吃一些维生素C多的水果好的能快些，比如桔子、葡萄、水密桃等等。希望我的回答你会满意。

月子里受凉肌肉酸痛怎么办

月子病自我判断两步走：第一步：分析自己有没有以下症状关节、肌肉发麻、酸痛，全身发酸、发软、无力，怕冷、怕风、怕下冷水、好感冒、体弱多病等症状。第二步：找一找发病起因如果你有以上症状之一，请你再回忆一下，以前坐月子时是不是碰到过以下情况：元气没恢复、受了风寒湿：过早沾过冷水、吹过凉风、受了凉、过早洗头、生过小病、感冒过等休息不充分，元气没恢复好：过早下床、干活早、受了累、抱孩子太久、小孩闹夜、睡眠不足、受过气、心烦意躁等营养不足、元气没补足：胃口不好，吃不下东西或吃了很多，但营养不合理等生育过多、元...

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